Oh tidak! Saya Cukup Meyakinkan Saya Memiliki Sindrom Tunnel Karpal!

[ad_1]

Anda memiliki rasa sakit di pergelangan tangan Anda. Sudah seperti ini untuk sementara waktu, tetapi Anda mengabaikannya dan berharap itu hilang begitu saja. Semakin buruk ketika Anda memegang mouse komputer di tempat kerja. Jempol dan jari telunjuk Anda menjadi mati rasa dan Anda hampir menjatuhkan cangkir kopi Anda lagi pagi ini! Rasa sakit terus membangunkan Anda di malam hari dan itu mulai membuat lengan Anda naik. Dan mengapa Anda mengalami sakit leher dan ketegangan di bagian atas bahu Anda? Bisakah Anda memiliki sindrom terowongan karpal?

Carpal tunnel syndrome (CTS) adalah cedera paling umum yang diderita oleh pekerja di lingkungan kantor. Menurut Biro Statistik Tenaga Kerja, "gangguan yang terkait dengan akun trauma berulang untuk sekitar 60 persen dari semua penyakit akibat kerja." Dari semua gangguan ini, carpal tunnel syndrome adalah kondisi yang paling sering dilaporkan. Apa tepatnya, "terowongan karpal"? Apa penyebabnya dan beberapa pilihan pengobatan yang efektif? Apakah ada opsi di bawah operasi?

Carpus adalah kata yang berasal dari kata Yunani "carpos", yang berarti "pergelangan tangan". Pergelangan tangan terdiri dari 8 tulang yang bergerak secara individual yang disebut carpals. Mereka dikelilingi oleh jaringan ikat fibrosa yang mendukung mereka, yang disebut ligamen karpal transversus. Bersama-sama, tulang dan ligamen ini, membentuk terowongan bagi saraf median untuk dilewati. Iritasi pada saraf median menyebabkan mati rasa, kesemutan, nyeri, dan kelemahan pergelangan tangan, ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah, yang, seperti yang sebagian dari Anda akan nyatakan, bisa sangat melemahkan. Saya telah mendengar beberapa pasien saya dengan kondisi ini mengatakan bahwa hal itu menyebabkan produktivitas mereka bekerja, membuat mereka terjaga di malam hari, dan bahkan menyebabkan mereka menjatuhkan barang-barang (seperti, surga melarang, cangkir kopi mereka!). Jadi, bagaimana saraf median menjadi jengkel? Mari jelajahi dua alasan paling umum.

Setiap tulang karpal di pergelangan tangan dirancang untuk bergerak secara individual. Satu atau lebih dari sendi ini dapat tersangkut seperti beberapa cangkir hisap. Ini biasanya karena cedera stres berulang yang terjadi selama kegiatan seperti mengetik dan menggunakan mouse komputer untuk waktu yang lama. Ketika sendi macet, permukaan sendi menjadi iritasi (radang sendi) dan jaringan lunak yang mengelilingi sendi menjadi meradang dan bengkak. Ini membengkak ke ruang sempit terowongan karpal yang menyebabkan kompresi dan iritasi saraf median. Oleh karena itu, logis untuk mengasumsikan bahwa jika kita dapat mengembalikan gerakan normal ke persendian individu pada pergelangan tangan, pembengkakan dan peradangan akan hilang, saraf akan didekompresi, dan gejala akan hilang.

Penelitian membuktikan ini menjadi kasusnya. Satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Manual Therapy (oleh Tal-Akabi A, Rushton A., 2000 Nov; 5 (4): 214-22, Bern Swiss) menunjukkan bahwa, rata-rata, pasien sindrom karpal terowongan kronis mendapatkan peningkatan 70% dalam gejala mereka setelah tiga minggu manipulasi pergelangan tangan spesifik. Hal ini juga menunjukkan bahwa 86% dari kelompok kontrol (kelompok yang tidak menerima perawatan manipulatif) kemudian menjalani operasi yang dijadwalkan, sedangkan hanya 14% dari kelompok yang menerima terapi terapeutik, kemudian menjalani operasi yang dijadwalkan. Oleh karena itu, sementara sebagian kecil pasien mungkin masih memerlukan operasi, masuk akal untuk mencoba pengobatan konservatif yang efektif, kurang menyakitkan, dan jauh lebih aman, seperti manipulasi pergelangan tangan khusus, sebelum melakukan perjalanan ke ahli bedah.

Tapi, itu bukan keseluruhan cerita. Saraf yang keluar di antara sendi-sendi daerah bawah leher dan punggung bagian atas mengendalikan semua fungsi bahu, lengan, pergelangan tangan, dan jari-jari. Di mana saraf-saraf ini keluar di antara tulang leher adalah tempat pertama yang dapat terjadi interferensi antara komunikasi otak dengan lengan. Seperti tumbuhan merambat yang membentuk cabang-cabang yang lebih kecil, saraf tulang belakang ini meluas melalui lengan ke pergelangan tangan dan tangan, salah satunya menjadi saraf median. Sangat penting bahwa kita melacak segala bentuk gangguan kembali ke sumbernya, biasanya di tulang belakang; hasil lain dari segala bentuk perawatan hanya akan bersifat sementara. Seperti tulang pergelangan tangan, sendi tulang belakang juga perlu bergerak secara individual. Jika tidak, infeksi dan pembengkakan jaringan lunak di sekitar sendi dapat menyebabkan mencubit, mencekik, atau iritasi saraf tulang belakang, yang dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di mana saja di sepanjang cabang bahu, lengan, pergelangan tangan, atau tangan . Itulah mengapa sangat penting untuk memeriksa dan merawat leher Anda, serta pergelangan tangan Anda.

Chiropractors adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam pemulihan gerakan sendi normal, paling sering di tulang belakang. Beberapa chiropractor juga melakukan manipulasi ekstremitas tertentu, seperti bahu, siku, pergelangan tangan, dan jari. Untuk mengobati sindrom terowongan karpal paling efektif, saya sarankan Anda menemukan chiropractor yang memanipulasi ekstremitas serta tulang belakang. Juga, tanyakan chiropractor potensial Anda jika mereka melakukan terapi latihan, gunakan modalitas terapi seperti stimulasi otot listrik dan traksi serviks, dan berikan resep suplemen nutrisi untuk membantu mengobati kondisi Anda. Dalam pengalaman saya, pendekatan menyeluruh akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk mendapatkan bantuan yang lebih cepat dan lebih lama.

[ad_2]