Di sini Apakah Rahasia Ditembak Tentu untuk Menyembuhkan Ejakulasi Dini dan Terakhir Lagi! Jangan Lewatkan Ini

Apakah Anda memiliki sedikit atau tidak ada kendali atas ejakulasi Anda? Apakah Anda selalu cepat ejakulasi? Apakah Anda selalu gagal bertahan lebih lama? Apakah Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur dan memiliki seks yang luar biasa? Jika demikian, ini adalah pesan paling penting yang pernah Anda baca. Anda akan menemukan rahasia tembakan yakin untuk menyembuhkan ejakulasi dini dan bertahan lebih lama di tempat tidur …

Kebanyakan pria yang menemukan halaman ini mengabaikan rahasia ini. Dan saya mendorong Anda untuk tidak melakukannya. Mereka yang mengabaikan akhirnya menghabiskan sisa hidup mereka dengan malu dan terus menderita ejakulasi dini. Aku harap kamu bukan salah satu dari mereka. Jika tidak, ambil tindakan pada teknik yang akan Anda pelajari. Mereka dapat mengubah kehidupan seks Anda. Ini bekerja untuk saya dan dapat bekerja untuk Anda juga …

Berikut adalah rahasia tembakan yakin untuk menyembuhkan ejakulasi dini dan bertahan lebih lama di tempat tidur …

Berbaring Di Belakang Anda – Cobalah berhubungan seks dengan berbaring telentang. Biarkan wanita Anda di atas dan biarkan dia melakukan simulasi. Posisi ini membuat Anda memiliki kontrol ejakulasi lebih banyak karena Anda akan memiliki lebih sedikit stres. Semua otot tubuh Anda rileks dan nyaman. Hal ini memungkinkan pikiran Anda menjadi rileks dan mengatur hormon yang diperlukan yang bertanggung jawab untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Wanita juga mengalami banyak kesenangan dalam posisi ini. Ketika Anda berada di belakang Anda, Anda mengendalikan ejakulasi dan rangsangan.

Bernafas dalam-dalam – Berlatihlah bernapas dalam-dalam karena ini memberi Anda kontrol ejakulasi lebih banyak dan meningkatkan stamina seksual Anda. Banyak pria membuat kesalahan dengan bernapas pendek. Napas pendek menyebabkan ketidakseimbangan kadar oksigen di otak Anda yang pada gilirannya menyebabkan ketidakseimbangan dalam hormon. Ketidakseimbangan dalam hormon menyebabkan Anda mengalami ejakulasi lebih cepat dan pingsan. Jika Anda ingin bertahan lebih lama, Anda harus berlatih bernapas dalam-dalam. Berlatihlah bernafas dalam-dalam sekarang juga. Terus berlatih sepanjang waktu. Segera, Anda akan membentuk kebiasaan dan Anda akan menciptakan keajaiban di tempat tidur. Pernapasan dalam adalah tantra dan memberi pikiran wanita Anda meniup kenikmatan. Anda akan tahu apa yang harus dilakukan, percayalah padaku.

Masturbasi untuk sesi yang lebih lama – Jika Anda adalah tipe orang yang sering melakukan masturbasi dengan durasi yang lebih sedikit, hentikan. Ini sebenarnya mengurangi peluang Anda untuk bertahan lebih lama. Jika Anda terus berlatih masturbasi dalam interval pendek, tubuh Anda akan belajar untuk melakukan ejakulasi lebih cepat dan akan tetap melakukannya tidak peduli apa pun yang Anda lakukan. Setiap sesi masturbasi harus berlangsung di mana saja antara tiga puluh menit hingga satu jam. Dan pastikan Anda melakukannya hanya sekali seminggu. Masturbasi secara teratur dapat menyebabkan Anda kehilangan dorongan seksual dan menyebabkan masalah lain seperti disfungsi ereksi.

Pastikan Anda Membeli Organik dan Murni Jika Anda Menginginkan Hasil Terbaik

Sebelum Anda membeli bubuk kakao, pastikan itu adalah organik dan murni. Jika tidak, itu tidak akan menawarkan Anda nilai keseluruhan yang sama. Jangan disesatkan untuk berpikir bahwa Anda memiliki manfaat terbaik yang akan Anda terima. Ini bisa membuat frustrasi untuk menemukan bahwa itu tidak terjadi karena produk yang Anda beli. Dengan informasi dan fakta yang tepat, Anda dapat membuat keputusan yang terinformasi dengan baik.

Organik

Ketika Anda membeli bubuk kakao, alasan yang mendasari mungkin adalah mengonsumsi sesuatu yang lebih sehat daripada alternatifnya. Namun, manfaat kesehatan dapat diturunkan jika Anda tidak memiliki produk organik untuk dikerjakan. Cara di mana biji tumbuh dan diproses akan menentukan apakah itu organik atau tidak.

Pastikan Anda mencari tahu apa prosesnya sebelum Anda membeli suatu produk. Ketika metode lain digunakan untuk membuatnya tidak organik, nilai yang ditawarkan dari produk akan berkurang dari apa yang Anda pikir Anda dapatkan. Itu akan tetap lebih baik untuk Anda, tetapi tidak sebaik yang seharusnya. Jika Anda akan mengikuti rute ini, mengapa tidak mendapatkan jarak dan mendapatkan yang terbaik yang Anda bisa?

Murni

Anda akan sering mendengar pure yang disebut mentah ketika Anda membeli bubuk kakao. Kedua kata tersebut dapat saling dipertukarkan jadi jangan biarkan hal itu menghambat Anda ketika Anda berbelanja untuk produk Anda. Proses ini melibatkan dingin menekan kacang untuk membuat pasta. Proses ini penting karena akan menghapus fakta dari produk. Bagian yang tersisa disebut kue.

Kemudian didinginkan lagi dengan proses tekan dingin. Proses penggilingan dingin adalah langkah terakhir untuk menawarkan produk murni dengan sifat terbaik. Proses ini membutuhkan waktu untuk selesai dan itulah mengapa Anda akan membayar lebih untuk versi ini ketika Anda membeli bubuk kakao. Ini sangat sehat karena lemaknya telah dihilangkan dan tidak mengandung gula.

Produk semacam itu akan menawarkan Anda nilai lebih dari yang Anda kira. Ketika Anda membeli bubuk kakao, Anda mendapatkan produk yang dikemas dengan antioksidan kuat. Mereka dapat membantu Anda membersihkan tubuh dari racun dan radikal bebas. Mereka dapat membantu Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda sehingga Anda dapat melawan berbagai masalah kesehatan.

Ketika sistem kekebalan tubuh Anda sehat, Anda cenderung menderita downtime karena kuman seperti pilek atau flu. Produk ini juga mengandung tembaga yang membantu menambah lebih banyak oksigen ke tubuh. Akibatnya, Anda akan memiliki lebih banyak energi dan dapat mengurangi masalah dengan sirkulasi. Serotonin yang diberikannya dapat membantu Anda untuk meningkatkan mood Anda!

Menggunakan

Tidak ada batasan untuk bagaimana Anda dapat menggunakan produk. Ketika Anda membeli bubuk kakao, pikirkan resep yang ingin Anda coba. Apa pun yang meminta bubuk kakao dapat diberikan produk ini sebagai pengganti. Resep Anda masih akan terasa enak tetapi akan lebih sehat. Jika Anda ingin melepaskan sebagian lemak dan gula dalam asupan diet Anda, ini adalah jenis perubahan yang perlu dipertimbangkan.

Anda mungkin ingin keluarga Anda makan lebih sehat, tetapi kadang-kadang bisa menjadi tantangan. Anda dapat membuat perubahan ini pada resep dan tidak memberi tahu mereka. Kemudian Anda bisa tersenyum ketika mereka menikmati kue itu atau barang-barang lain yang Anda buat untuk mereka. Mereka akan merasa itu enak dan Anda akan senang itu lebih baik bagi mereka.

Apa Delapan Cara Pasti untuk Mendapatkan Kesehatan dan Kebugaran Permanen?

pengantar

Juga disebut sebagai delapan dokter yang dipercayai manusia, mereka telah diuji dan dibuktikan terutama oleh Advent Hari Ketujuh, lebih khusus dari Loma Linda. Selama sekitar satu setengah abad, hukum-hukum ini telah digunakan dalam pengobatan serta pencegahan penyakit dan kondisi kesehatan. Apakah Anda benar-benar ingin tahu siapa dokter-dokter ini? Kemudian baca terus.

Sesuai dengan akronim "NEWSTART," hukum kesehatan dan kebugaran adalah: Nutrisi diikuti dengan Latihan, Air murni dan Sinar Matahari. Lainnya adalah Temperance, Fresh Air, dan Rest dan terakhir, Trust in divine power. Sebagai Thomas Edison meramalkan bahwa dokter masa depan akan mendasarkan penyembuhan penyakit bukan pada penggunaan obat-obatan konvensional tetapi pada langkah-langkah pencegahan, sehingga prinsip-prinsip ini akan bertindak untuk melindungi Anda dari penyakit.

Nutrisi

Nutrisi terdiri dari apa yang harus kita keluarkan dan apa yang harus dibuang. Makanan terbaik untuk organisme apa pun adalah berbasis tanaman sebagaimana terbukti dalam Kejadian 1:29 dalam Alkitab. Banyak yang akan berpendapat bahwa pola makan nabati tidak akan menyehatkan tubuh dengan semua nutrisi yang dibutuhkan tetapi itu adalah fakta yang terbukti bahwa selama dua ribu tahun dari penciptaan hingga banjir Nuh, orang-orang lebih sehat dan bertubuh besar namun mereka hidup terus. tanaman saja. Vegetarian hari ini juga merupakan kesaksian bahwa adalah mungkin untuk hidup hanya dengan tanaman. Semua produk hewani membawa keasaman dalam sistem bersama dengan kolesterol Low Density Level (LDL). Keduanya adalah penyebab utama hampir semua penyakit degeneratif di dunia. Keadaan kesehatan hewan yang digunakan untuk makanan dalam banyak kasus juga dipertanyakan.

Hanya saja, penyebab utama kematian saat ini adalah penyakit kardiovaskular yang sebagian besar sebagai akibat dari kolesterol dari hewan. Singkatnya, hidupkan diet nabati yang dalam keadaan alami mungkin.

Bagaimana dengan Latihan?

Sebagian besar penelitian telah berdiam diri pada latihan otot yang lupa menyebutkan latihan otak namun mereka dibutuhkan dalam ukuran yang sama. Orang-orang yang terlibat dalam aktivitas yang tidak banyak bergerak kebanyakan melatih otak mereka dimana orang-orang yang bekerja dengan kerah biru kebanyakan melatih otot-otot. Tidak akan mungkin bagi otak untuk tidak dilatih karena hanya memiliki pikiran yang dalam selalu cukup berolahraga. Untuk otot, tidak ada latihan yang lebih baik daripada berjalan cepat selama tiga puluh menit setidaknya empat kali seminggu. Selain penghilangan racun, Anda akan bisa mengembangkan otot-otot tanpa lemak.

Siram sang Dokter Agung

Air murni harus digunakan baik secara internal maupun eksternal. Tujuannya adalah untuk membersihkan sistem serta mengatur tekanan osmotik dan suhu tubuh. Setidaknya delapan gelas air harus diminum setiap hari. Bersama dengan ini, hot foot-bath telah digunakan dalam perawatan sebagian besar penyakit sehingga membuktikan pernyataan bahwa air adalah obat.

Sinar Matahari, Gratis

Sinar matahari dikenal sebagai sumber vitamin D terbaik. Selain memperkuat tulang, Vitamin adalah antioksidan yang diberikan kredit untuk membalikkan serta mencegah penyakit degeneratif seperti kanker dan sejenisnya.

Kesederhanaan

Temperance adalah kebajikan yang hanya dimiliki sebagian kecil penduduk. Ini berarti menggunakan zat-zat yang sehat di moderasi di mana sama sekali membuang produk yang tidak sehat. Berapa banyak yang akan mengatakan itu, "Yang pasti, saya tahu bahwa minuman berkarbonasi seperti Cola tidak sehat untuk saya tetapi saya tidak bisa berhenti menggunakannya?" itu kejanggalan.

Oksigen dari Udara Segar

Udara segar sangat penting untuk respirasi yang tepat. Sel-sel kanker hanya bertahan di mana respirasi anaerobik terjadi. Oleh karena itu penting bagi Anda untuk berolahraga di tempat-tempat dengan udara segar sehingga memastikan semua sel-sel tubuh Anda bernafas secara aerobik. Ketika mengunjungi orang yang sakit, itu untuk membawa mereka ke sanitarium yang terletak di daerah dengan banyak pohon untuk mencari udara segar.

Bagaimana dengan Istirahat?

Bekerja tanpa istirahat yang cukup adalah salah satu bentuk terhebat terbesar yang diderita oleh manusia. Delapan jam tidur, paling disarankan dimulai setidaknya dua jam sebelum tengah malam. Selain itu, tidur siang tiga puluh menit di sore hari adalah terapi. Juga pastikan Anda mengambil satu hari istirahat setiap minggu.

Percaya pada Kekuatan Ilahi

Terakhir, setelah mewawancarai kelompok orang yang berbeda, ditemukan bahwa orang Advent dari Loma Linda meninggalkan hingga delapan tahun lebih lama daripada kelompok orang lain yang hanya mengikuti tujuh undang-undang di atas tetapi tidak secara teratur pergi untuk berkomunikasi dengan Tuhan.

Sedang ditinjau

Kedelapan hukum ini ketika diikuti ke yang terakhir, seseorang akan menyadari betapa terapeutiknya mereka. Bahkan, Anda tidak pernah tahu, mungkin ini adalah delapan dokter yang akan menuntun Anda untuk mati dengan kematian alami yang damai dan pada usia yang sangat matang. Mereka adalah prinsip kesehatan dan kesejahteraan yang selama ini Anda cari.

Latihan Lengan Flabby – Cara Api Yang Pasti Untuk Nada Dan Mengencangkan Sayap Ayam Dalam Waktu Catatan

Flabby Arm Exercise adalah obat yang sempurna untuk masalah yang paling dituntut dalam kebugaran, lengan sayap ayam yang ditakuti. Kengerian dan rasa malu melambai kepada teman-teman Anda, hanya untuk menemukan bahwa lengan Anda lebih gemetar daripada tangan Anda, telah menjadi kenyataan bagi ribuan wanita. Kabar baiknya adalah dengan beberapa menit latihan yang dapat Anda lakukan di rumah, Anda dapat mengubah lengan Anda dari flab menjadi fab.

Lemak terutama disimpan dalam bentuk perempuan di tiga lokasi, perut, pantat, dan ya bagian belakang lengan. Pada bagian ini saya akan mengajari Anda beberapa latihan untuk mengencangkan dan menyetel trisep, otot utama di bagian belakang lengan.

Latihan lengan lembek di halaman ini akan melatih otot trisep dan mengencangkannya serta membakar kalori dengan kecepatan yang dipercepat.

Menggabungkan latihan di bawah ini dengan berjalan lembut setiap pagi sebelum sarapan dan Anda akan melihat hasilnya dengan cepat. Sebuah jalan cepat akan mempercepat efek kehilangan lemak dan mengungkapkan otot kencang ketat yang akan dibangun oleh latihan lengan lembek ini.

Jadi, mari kita mulai bekerja. Berikut adalah teknik utama saya untuk trisep kencang ketat.

Overhead Triceps Extensions

1. Berdiri tegak, dengan kaki Anda selebar bahu.

2. Pegang dumbbell Anda tepat di atas kepala Anda dengan lengan penuh. Genggam siku dengan tangan bebas untuk meminta dukungan.

3. Perlahan biarkan siku Anda melipat sehingga dumbbell diturunkan di belakang kepala Anda.

4. Panjangkan kembali lengan Anda ke posisi awal. Ulangi untuk jumlah repetisi yang diinginkan dan tangan sakelar.

Menekan Prancis

1. Berbaringlah di bangku. Pegang dumbel tepat di atas dada Anda dengan telapak tangan saling berhadapan.

2. Dumbbell harus bersentuhan satu sama lain.

3. Menjaga bahu Anda terkunci, biarkan siku Anda melipat sehingga dumbbell diturunkan ke bawah ke kedua sisi kepala.

4. Memperpanjang kedua lengan Anda kembali ke posisi awal dan ulangi

Triceps Kickbacks

1. Berdiri tegak di samping bangku. Tempatkan satu lengan dan kaki di bangku. Tubuh bagian atas Anda harus sejajar dengan tanah.

2. Pegang dumbbell untuk mengangkat siku sehingga lengan atas Anda sejajar dengan tanah. Siku Anda harus dibengkokkan ke sudut kanan.

3. Panjangkan siku Anda sehingga seluruh lengan Anda sejajar dengan tanah.

4. Perlahan kembali ke posisi awal dan ulangi untuk jumlah repetisi yang diinginkan sebelum mengganti lengan.

Mendorong Berlian

1. Berbaring telungkup di lantai dengan telapak tangan menghadap ke bawah, jari-jari menunjuk lurus ke depan, dan selaras di garis puting.

2. Tempatkan tangan Anda di tengah dada Anda dan bentuk bentuk berlian dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda.

3. Kaki Anda harus selebar pinggul dengan jari-jari kaki di lantai.

4. Panjangkan siku dan angkat tubuh dari lantai.

5. Turunkan seluruh tubuh Anda (kaki, pinggul, badan, dan kepala) 4-8 inci dari lantai.

6. Kembali ke posisi awal dengan memanjang di siku dan mendorong tubuh ke atas.

7. Ingat untuk menjaga kepala dan batang stabil dan dalam posisi netral dengan isometrik berkontraksi otot perut dan punggung.

8. Jangan sekali-kali mengunci siku pada posisi awal dan menghindari hiperekstensi dari punggung bawah.

Semoga Anda menikmati latihan ini. Konsisten berlatih setiap hari akan membuat Anda langsing dan kencang dalam waktu singkat dan Anda bisa melambaikan tangan yang lenguh!

Hak Cipta 2006 Paul J. O'Brien

Istri Meninggalkan Anda? Jangan Memohonnya – Cara Api Pasti Untuk Mendapatkan Istri Anda Kembali dan Jaga Martabat Anda Utuh

Saya punya kabar baik untuk Anda. Anda memiliki peluang besar untuk memenangkan kembali istri Anda. Itu karena Anda akan melakukan hal yang benar dalam membaca artikel tentang apa yang harus dilakukan. Sayangnya banyak suami yang mencoba mendapatkan kembali istri mereka tentang hal itu sepenuhnya dengan cara yang salah. Mereka hanya berpikir bahwa dengan mengganggu istri mereka cukup, dia akan kembali karena dia akan menyadari bahwa kamu masih mencintainya. Ini lebih dari mungkin hanya membuatnya kesal. Jika pernikahan Anda telah sampai pada titik di mana ia telah keluar, ini tidak akan berhasil, jadi jangan pergi ke sana.

Jangan menghujani dia dengan hadiah juga. Istri Anda akan melihat hal ini terutama jika Anda belum melakukan hal ini selama pernikahan Anda.

Jadi kami telah menetapkan bahwa Anda tidak boleh mengemis, mengganggu atau melecehkan istri Anda jadi mari kita mulai berbicara tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memenangkannya kembali.

Berikan Istri Anda Beberapa Ruang.

Istri Anda tidak bangun pada suatu pagi dan memutuskan pernikahan Anda telah berakhir. Keputusannya akan dibuat selama beberapa minggu jika tidak berbulan-bulan dan kemungkinan dia akan mundur dan maju dalam pikirannya memutuskan apakah berjalan keluar adalah hal terbaik untuk dilakukan. Istri Anda akan mengharapkan Anda untuk mengganggunya untuk kembali dan tidak akan menyambutnya.

Hubungi istri Anda sekali saja dan katakan padanya bahwa Anda juga tahu bahwa ada masalah dalam pernikahan, bahwa Anda mencintainya dan akan memberinya sedikit ruang. Lihat apa yang telah Anda lakukan di sini. Anda telah menandai tiga kotak. Anda telah setuju dengannya bahwa ada masalah dalam pernikahan bahwa Anda masih mencintainya dan Anda benar-benar mencintainya cukup untuk memberinya ruang bernafas. Dia akan menghormatimu untuk ini. Sekarang, jangan panggil dia selama seminggu. Istri Anda akan penasaran apa yang Anda rencanakan selama ini. Ini bagus dan juga akan memberinya waktu untuk menenangkan masalah dalam pernikahan Anda.

Jalani hidupmu

Sekarang selama minggu ini Anda harus melanjutkan hidup Anda seperti biasa. Sulit saya tahu tetapi Anda tidak boleh menghubungi istri Anda. Dia mungkin menghubungi Anda tetapi tentu saja ini tergantung seberapa parah pernikahan Anda rusak. Cobalah untuk mengalihkan pikiran Anda dari istri Anda dan curhat dalam satu teman dekat tentang situasi Anda tetapi tidak ada orang lain. Ini penting karena ketika istri Anda siap untuk kembali kepada Anda, dia tidak akan menghargai dibuat merasa tidak nyaman di sekitar semua teman yang Anda ceritakan. Oleh karena itu, beri tahu satu teman dekat bahwa Anda mengalami masalah.

Kapan Saya Memanggilnya

Setelah seminggu berlalu, teleponlah ke istri Anda. Sebelum Anda menelepon, Anda perlu memikirkan apa yang akan Anda katakan. Sekarang saya menyarankan agar Anda memikirkan masalah yang mungkin perlu dibahas, mungkin bagaimana anak-anak lakukan jika Anda memilikinya, atau surat penting, dll. Anda mendapatkan ide itu.

Sangat mungkin dia akan menjawab panggilan itu. Mengapa? Karena dia akan menghormati Anda karena memberi ruang kepadanya selama seminggu terakhir dan ingin tahu tentang apa yang telah Anda lakukan dan mungkin, mungkin saja ia juga telah merindukan Anda!

Jangan dalam keadaan apa pun minta dia juga kembali pada tahap ini karena Anda akan menghancurkan semua kerja keras selama minggu sebelumnya. Istri Anda semoga ingin membicarakan tentang pernikahan dan Anda harus membiarkannya memegang kendali ketika ia menginginkannya. Jika dia tidak menyebutkan pernikahan Anda selama percakapan, tunggulah seminggu lagi dan ikuti proses yang sama. Istri Anda akan menemukan rasa hormat baru yang ditemukan untuk Anda dan itu hanya masalah waktu sebelum ia siap untuk berbicara tentang pernikahan Anda. Semoga berhasil!

Obat Grandma yang Bisa Ditembak Untuk Menyembuhkan Rambut dengan Mudah Menggunakan Produk Alami dan Tanpa Bahan Kimia

Hanya dua hal yang Anda perlukan untuk ini adalah:

1. Benih-benih apel custard

2. Beberapa minyak rambut

Metode:

Angkat ampas dari biji dan jauhkan benih. Cucilah biji apel custard dengan air biasa dan biarkan mereka kering di bawah sinar matahari yang parah selama minimal 3 minggu sampai biji tampak agak mengeras dan benar-benar kering.

Grind mereka di mixer.

Saring bubuk dengan saringan teh. Buang partikel kasar.

Serbuk halus harus dicampur dalam minyak rambut dan digunakan.

Anda dapat menyimpan bubuk halus ekstra dalam wadah sehingga dapat digunakan di masa depan.

Bagaimana tepatnya menggunakan bedak ini:

Ketika Anda merasa bahwa rambut Anda telah terinfeksi kutu, pada malam hari, sebelum tidur mengambil sekitar 1 sdm. bubuk ini dan sekitar 2 atau 3 sdm. dari setiap minyak rambut biasa yang biasa Anda gunakan untuk rambut Anda.

Campur bubuk dalam minyak rambut ringan dengan tangan Anda. Kemudian dengan lembut pijat ke seluruh kulit kepala Anda menggunakan jari Anda selama satu menit atau lebih sampai Anda merasa bahwa itu telah menyebar ke seluruh kulit kepala Anda.

Bubuk ini bersifat mata-iritasi, jadi berhati-hatilah agar tidak masuk ke mata Anda sama sekali karena bisa menyebabkan kerusakan mata. Karena itu jangan gunakan pada anak-anak yang sangat kecil karena secara tidak sengaja bisa masuk ke mata mereka.

Setelah ini telah dilakukan mengambil handuk yang cukup besar untuk menutupi kulit kepala Anda dan mengikatnya di sekitar rambut Anda. Jika rambut Anda panjang Anda bisa mengikat rambut Anda ke dalam sanggul atau mengikatnya dengan kepangan.

Biarkan semalam dan keesokan paginya, lepaskan handuk dari kepala Anda. Anda akan melihat kutu mati dan telur kutu / telur di seluruh handuk. Bersihkan rambut dan sisir dengan sisir bergigi jarang sebelum keramas.

Cuci rambut Anda secara menyeluruh dengan sampo ringan dan air hangat. Ini harus dilakukan seperti ketika Anda terkena kutu rambut.

Rawat rambut Anda dengan obat ini sampai Anda benar-benar sembuh dari kutu rambut. Ini tidak akan membahayakan rambut atau kulit kepala Anda.

Ini adalah obat yang mudah, tanpa menggunakan bahan kimia atau bentuk obat lain yang dapat memiliki efek samping dan membahayakan rambut Anda dalam jangka panjang.

Bubuk dapat disimpan dalam wadah yang bersih dan kering dan terus berguna untuk digunakan di masa depan karena tidak rusak.

Kebijakan dan Prosedur "Titik Kontrol" – Pastikan Kebijakan dan Prosedur Anda Diikuti

Kebijakan dan prosedur penulis telah menghadapi dilema menemukan cara untuk membuat orang mengikuti isi kebijakan dan prosedur selama beberapa dekade. Penulis sudah mencoba semuanya mulai dari:

  1. Latihan
  2. Komunikasi
  3. Pelatihan dan pengajaran
  4. Berpegangan tangan
  5. Artikel Newsletter
  6. Memposting di papan buletin
  7. Kaset video, DVD
  8. Auditing
  9. Dan banyak lagi

Metode-metode tradisional ini dapat bekerja dalam beberapa kasus tetapi mari kita jujur, kecuali metode tradisional ini secara rutin dilakukan, tidak ada cara untuk memastikan bahwa kebijakan dan prosedur diikuti.

Ada beberapa metode "pasti-api" untuk memastikan kebijakan dan prosedur diikuti. Dua favorit saya adalah "Control Points" dan "Buy-In". Karena saya telah menulis artikel tentang "Beli-Dalam", saya tidak akan memusatkan perhatian pada hal itu selain untuk mengatakan bahwa "Jika Anda meminta bantuan dari pengguna Anda saat Anda menulis kebijakan dan prosedur, maka kemungkinan pengguna tersebut mengikuti kebijakan dan prosedurnya jauh lebih tinggi. "

Aktif ke "Titik Kontrol": Poin kontrol adalah mekanisme "built-in" yang membantu individu mengikuti instruksi kebijakan atau prosedur atau memaksa individu untuk mengikuti instruksi. Biar saya jelaskan.

  1. Dalam kasus pertama, Anda cukup membangun mekanisme ini ke dalam kebijakan atau prosedur Anda. Misalnya, Anda mungkin memiliki prosedur yang memerlukan persetujuan dari individu "X". Dalam hal ini, Anda akan bersikeras (dan Anda dapat mengaudit individu juga) bahwa individu "X" ini hanya tanda apa pun yang disajikan, ketika PROSES SEBELUM telah diikuti dengan benar. Dan untuk menolak (atau tidak menandatangani) ketika PROCESS tampaknya rusak. Misalnya, jika prosedurnya adalah permintaan pembelian dan bidang tertentu diperlukan dan ketika individu "X" menerima permintaan dan bidang-bidang tertentu tidak diisi, maka voila, individu "X" harus menolak dokumen! Dan sekarang prosesnya berhasil.
  2. Titik kontrol ini juga bisa berupa formulir yang hanya berisi bidang yang benar untuk masuk dan lebih baik lagi, pada formulir elektronik, formulir dapat dirancang untuk "menghentikan" penyelesaian formulir (atau memaksakan jawaban yang benar) dengan bersikeras diperlukan khusus ladang.

Anda mengerti maksudnya.

Satu berita gembira terakhir: Poin kontrol bekerja dengan baik ketika manajemen percaya dalam melakukan hal yang benar tetapi jika Anda memiliki manajemen yang memungkinkan hal-hal bergeser, maka pekerjaan Anda untuk memastikan kepatuhan hanya akan menjadi lebih sulit.

KesimpulannyaSaya akan menyarankan menggunakan semua metode tradisional dan memasukkan "titik kontrol" sedapat mungkin.

________________________

Cara Membuat Diri Anda Lebih Tinggi Secara Alami – Tentu Ditembak Cara untuk Tumbuh Lebih Tinggi dan Dapatkan Tinggi Dengan Cepat!

Ketinggian yang baik merupakan faktor tambahan untuk kepribadian Anda. Orang berusaha keras untuk mendapatkan beberapa inci jika mereka tidak puas. Meskipun ada beberapa cara yang dapat membantu Anda menjadi lebih tinggi, cara alami selalu disarankan daripada yang buatan. Jika Anda mencari beberapa cara yang pasti untuk mendapatkan lebih tinggi secara alami maka rincian ini dapat membantu Anda.

Cara Membuat Diri Anda Lebih Tinggi Secara Alami

* Diet yang tepat: Cara alami terbaik untuk membuat diri Anda lebih tinggi adalah diet yang tepat. Anda perlu mengambil jumlah nutrisi yang tepat. Ambil banyak buah & sayuran segar setiap hari. Untuk menjadi lebih tinggi, Anda perlu mengambil sejumlah protein karena mereka bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh Anda. Anda mungkin juga mengonsumsi beberapa suplemen vitamin.

* Latihan: Latihan dianggap sebagai cara paling aman untuk membuat diri Anda lebih tinggi. Latihan peregangan saja dapat membantu Anda menambahkan sekitar 3 inci ke ketinggian Anda yang sebenarnya. Untuk meningkatkan hasil menggabungkan beberapa latihan kardio dengan latihan peregangan ini. 30 menit kerja harian bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Metode peningkatan tinggi ini direkomendasikan oleh para ahli medis dan pelatih juga.

* Yoga: Yoga juga membantu Anda menjadi lebih tinggi secara alami. Asana seperti Tadasana dan suryanamaskara membantu menambahkan beberapa inci ekstra. Ini juga sangat mudah dilakukan dan dapat dilakukan tanpa pelatih.

* Penguat HGH: Anda juga dapat menambah tinggi badan dengan meningkatkan hormon pertumbuhan manusia secara alami. Ini dimungkinkan melalui diet yang tepat. Anda juga dapat mengambil beberapa suplemen alami yang membantu Anda melakukan ini.

Cara alami ini tidak mahal dan tidak memiliki efek buruk. Di sisi lain beberapa tindakan seperti pemanjangan ekstremitas, pil HGH dan suplemen kimia dapat menyebabkan beberapa efek samping. Mereka juga sangat mahal. Jadi, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba salah satu dari mereka.

Pastikan Sistem Komputer Anda Adalah "Mesin Bersih" untuk Hardware dan Efisiensi Perangkat Lunak

Cukup masuk akal bahwa jika sistem komputer bisnis Anda akan memenuhi kebutuhan bisnis Anda yang serius, Anda perlu mempertahankan beberapa standar serius baik di perangkat keras maupun perangkat lunak Anda.

Sejauh menyangkut sistem komputer bisnis Anda, sebut saja menjaga "mesin bersih." Ada beberapa hal di sini untuk kita pertimbangkan.

Pertama: Pastikan dan simpan perangkat lunak keamanan Anda saat ini dan terkini. Anda akan kagum pada berapa banyak orang yang membeli berbagai macam perangkat lunak bisnis yang serius (yang termasuk, tetapi tidak terbatas pada, perlindungan anti-virus) untuk sistem komputer bisnis mereka dan kemudian membiarkan mereka ketinggalan zaman. Anda akan menemukan bahwa memiliki perangkat lunak keamanan yang sangat terbaru, browser web, dan sistem operasi adalah cara terbaik mutlak untuk mempertahankan diri terhadap virus, berbagai macam malware, dan ancaman online lainnya.

Anda menghabiskan banyak uang untuk produk-produk ini, dan Anda membelinya tepat untuk memenuhi kebutuhan dan fungsi bisnis tertentu. Apakah Anda sekarang memiliki seseorang yang memiliki tanggung jawab untuk melacak status produk Anda? Perangkat lunak, serta perangkat keras dapat menjadi usang dan ini harus ditonton sebagai sangat penting. Beberapa orang harus bertanggung jawab. Atur jadwal dan pertahankan.

Berikutnya adalah pentingnya pembaruan perangkat lunak. Pastikan bahwa seseorang (seperti Anda, mungkin) cukup bertanggung jawab untuk melacak semuanya. Tidak masuk akal bisnis untuk membeli perangkat lunak bisnis berkualitas dan kemudian tidak mengikuti pembaruan.

Di sini hati-hati terhadap satu hal: Pastikan pembaruan ini berasal dari perusahaan perangkat lunak itu sendiri, bukan Hacker lingkungan lokal Anda. Ini adalah cara umum untuk masuk ke sistem komputer bisnis dan itulah alasan lain mengapa ini perlu diawasi oleh orang yang sangat bertanggung jawab. Tidak ada pengecualian.

Satu hal yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan pembaruan otomatis yang ditawarkan beberapa perusahaan perangkat lunak. Dengan cara ini pembaruan akan datang pada waktu yang tepat, seperti yang dirancang dalam perangkat lunak. Jika ini tersedia, gunakan itu tetapi sekali lagi pastikan dari mana asalnya.

Anda mungkin berpikir bahwa tidak ada yang dapat melakukan kerusakan nyata bahkan jika mereka masuk ke sistem komputer khusus Anda. Saya harap Anda ingat bagaimana peretas masuk ke sistem seperti Target. Mereka masuk ke salah satu komputer kontraktor mereka dan menggunakannya untuk masuk ke dalam Target. Jangan ambil risiko di sini. Tanggung jawab hidup dan sehat.

Hal lain yang begitu mudah untuk dilewatkan bagi orang-orang yang tidak terbiasa dengan keamanan komputer adalah selalu, selalu, selalu, melindungi semua perangkat Anda yang terhubung ke internet. Bukan hanya komputer Anda yang berisiko. Seiring dengan komputer Anda (s) Anda harus peduli dengan ponsel pintar, sistem game, dan perangkat web-enabled lainnya. Jika mereka menyambungkan ke sistem Anda, mereka juga membutuhkan perlindungan serius Anda dari virus dan berbagai malware. Juga perhatikan karyawan yang menggunakan perangkat mereka sendiri untuk mendapatkan informasi dari sistem Anda. Mereka dicolokkan ke sistem komputer bisnis Anda, bukan? Suatu hal yang umum sekarang.

Satu hal lagi yang perlu diingat adalah untuk menonton colokan dan pemindai Anda. Banyak orang tidak mengetahuinya tetapi USB Anda serta perangkat eksternal lainnya dapat terinfeksi oleh virus dan malware lainnya. (Saya tahu saya sering menggunakan istilah "malware". Ini hanyalah kontraksi kata-kata "perangkat lunak berbahaya.") Anda dapat dan harus menggunakan perangkat lunak keamanan Anda untuk memindai mereka. Tidak tahu bagaimana?

Tidak ada yang memalukan karena tidak mengetahui sesuatu. Dosa adalah tetap seperti itu ketika dengan mempelajari sesuatu Anda dapat menggunakan pengetahuan itu untuk membantu melindungi bisnis dan reputasi Anda. Lihat dan pelajari dari peritel perangkat lunak yang kompeten, dan saya tidak bermaksud Walmart.

Tidak ada yang akan melindungimu kecuali kamu. Jika Anda tidak mengawasi semua aspek sistem komputer bisnis Anda, maka tidak ada orang lain yang akan melakukannya dan Anda akan ditinggalkan dalam kedinginan.

Jangan biarkan itu terjadi

Terima kasih sudah datang

Jim

Bagaimana Cara Memastikan Paket Anda Akan Dikirimkan dengan Cara yang Aman dan Cepat

Mengirimkan bingkisan ke anggota keluarga atau teman dekat Anda, yang hidup ribuan mil dari Anda, adalah keputusan yang bertanggung jawab dan serius. Apakah Anda ingin memberi selamat kepada orang yang Anda sayangi pada acara khusus atau hanya ingin memberi kejutan kepada seseorang dengan mengirim paket, hal pertama yang akan Anda khawatirkan adalah pengiriman paket yang aman dan tepat waktu. Ini terutama benar, jika Anda berencana untuk memberi selamat kepada orang terdekat Anda pada kesempatan tertentu dan berharap paket itu akan dikirimkan tepat waktu. Dalam situasi ini, tidak ada alasan terdengar dapat dipercaya, jadi kirimkan paket yang telah Anda persiapkan sebelumnya, dengan mempertimbangkan rekomendasi yang diberikan di bawah ini.

  1. Merawat Kemasan yang Tepat

Kemasan adalah hal pertama yang berkontribusi pada keselamatan pengiriman paket Anda. Ini sangat masuk akal, ketika Anda berencana mengirim sesuatu yang berharga, rapuh atau mahal. Untuk mencegah segala macam kesalahpahaman serta kehilangan atau kerusakan barang-barang yang Anda rencanakan untuk dikirim, Anda harus bertanggung jawab mengurus masalah pengemasan (kecuali Anda berurusan dengan perusahaan pengiriman profesional, tentu saja). Untuk melindungi barang-barang dalam paket dari kerusakan, dianjurkan untuk menempatkan mereka ke dalam kotak kardus yang diisi dengan busa plastik. Jangan lupa untuk menambahkan item ke dalam bungkus gelembung untuk meningkatkan keamanannya. Semakin baik Anda mengemas barang-barang di dalam paket – semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk melindunginya dari kerusakan.

  1. Pastikan Anda Tidak Mengirimkan Hal-Hal yang Dilarang

Setiap layanan pos memiliki aturannya sendiri yang berkaitan dengan item yang diizinkan dan dilarang, yang dapat dikirim dalam paket apa pun. Ini sangat penting jika Anda berencana mengirim paket ke negara lain, di mana akan diperiksa beberapa kali selama proses pengiriman. Faktanya adalah, dengan cara, bahwa mayoritas negara asing (terutama Eropa) memiliki peraturan dan aturan yang ketat mengenai zat terlarang dan artikel yang dapat dikirim dalam paket, sehingga Anda pasti akan mewaspadainya terlebih dahulu. . Jika Anda tidak yakin tentang beberapa item yang Anda rencanakan untuk dikirim, maka Anda selalu dapat meminta daftar hal-hal yang diizinkan dan dilarang dari layanan pos yang akan Anda tangani.

  1. Jangan Lupa Tentang Dokumen

Saat mengirim paket lokal atau internasional, Anda akan diminta untuk mengisi formulir khusus yang akan dilampirkan lebih lanjut ke paket Anda. Dalam dokumen ini (atau dokumen) Anda akan meminta hal-hal yang terkandung dalam paket yang akan Anda kirim dan nyatakan nilainya. Data ini akan mempengaruhi biaya paket dan mereka mungkin juga diperlukan untuk seseorang, yang akan menerimanya untuk mengetahui konten.

  1. Pertimbangkan Penutup Kompensasi

Hidup tidak dapat diprediksi dan segala sesuatu dapat terjadi dengan paket Anda dalam perjalanan ke penerima. Nah, jelas bahwa tidak ada yang mau menghadapi situasi yang tidak menyenangkan, ketika bungkusan atau isinya akan hilang atau rusak, tetapi ini kadang-kadang terjadi, terutama dalam kasus pengiriman paket internasional. Untuk melindungi biaya konten parcel Anda, masuk akal untuk mempertimbangkan penutup kompensasi dari sebuah paket. Ini mungkin sedikit lebih mahal, tetapi Anda akhirnya akan yakin bahwa konten yang hilang atau rusak dari paket Anda akan dikompensasikan.

  1. Berurusan dengan Perusahaan Pengiriman atau Pengiriman Kredibel

Saat mengirim paket lokal atau yang akan Anda kirim ke luar negeri, selalu terasa lebih aman untuk berurusan dengan perusahaan pengiriman yang memiliki reputasi baik. Untungnya, ada banyak dari mereka baik online maupun offline hari ini. Luangkan waktu Anda untuk mencari tahu perusahaan apa yang layak Anda percayai dan kirim kargo Anda menggunakan layanan mereka. Anda bahkan dapat membayar lebih untuk membuat paket dikirim ke penerima pada tanggal dan waktu tertentu. Ini akan membuat Anda merasa lebih percaya diri dan aman tentang paket dan isinya. Terlebih lagi, Anda akan memiliki kesempatan untuk melacak cara dan kondisi paket Anda, tanggal pengiriman, lokasi saat ini dan nuansa lain yang ingin Anda ketahui tentang hal itu di situs web perusahaan.