Bagaimana Mengenalinya Jika Seorang Pria Menyukai Anda – 10 Tanda Pasti Dia Adalah Anda

Bagaimana cara mengetahui apakah pria menyukai Anda? Ada pria imut itu lagi. Anda pikir dia mungkin melihat Anda, tetapi apakah dia benar-benar? Jika dia melihat Anda, apa sebenarnya artinya itu? Apakah Anda memiliki sesuatu yang macet di antara gigi Anda atau apakah celana jin Anda terlalu ketat hari ini? Jika Anda sering tertangkap dengan pikiran-pikiran ini mengalir di kepala Anda, inilah saatnya untuk memoles tanda-tanda bahwa seorang pria menyukai Anda. Entah itu seseorang yang Anda kenal atau seseorang yang baru saja Anda lihat, sepuluh tanda ini bisa memberi tahu Anda sesuatu yang ajaib sedang dikerjakan.

1. Dia memegang kontak mata ketika itu terjadi secara alami.

Ketika seorang pria bertemu dengan seseorang yang tidak tertarik secara romantis, ia biasanya hanya akan memutuskan kontak dan melanjutkan harinya. Jika pria Anda membuat kontak mata dan tetap hidup di sana sejenak, maka Anda mungkin memilikinya di tangan Anda.

2. Kakinya berbalik ke arah Anda ketika ia duduk di samping Anda.

Penelitian telah membuktikan bahwa bahasa tubuh adalah prediktor besar tentang bagaimana perasaan orang. Ketika Anda duduk di samping pria Anda, lihat ke bawah pada kakinya. Jika dia duduk di sebelah Anda dengan kakinya menoleh ke arah Anda daripada ke arah sebaliknya, ia mungkin tertarik pada level tertentu.

3. Dia tampaknya menjadi hidup ketika kamu ada.

Jika orang itu sangat bahagia dan riang setiap kali Anda berada di sekitar, maka kemungkinan dia naksir. Anda menempatkan bintang di matanya!

4. Dia dengan sengaja membuat waktu untuk pergi ke tempat-tempat yang Anda tuju.

Jika dia muncul di tempat-tempat yang Anda tahu dia tidak akan pergi, maka kemungkinan dia membuat waktu dalam jadwalnya hanya untuk melihat Anda.

5. Anda melihat teman-temannya menggodanya ketika Anda masuk ke ruangan.

Cowok sering tahu kapan salah satu teman mereka naksir. Jika Anda melihat mereka memukul lengannya, tertawa dan menggodanya ketika Anda masuk ke sebuah ruangan, Anda mungkin menjadi pusat perhatiannya dan mereka semua tahu itu.

6. Dia tiba-tiba terlihat berbeda.

Orang-orang mungkin mulai berpakaian lebih bagus, melakukan rambut mereka lebih baik, atau mengubah penampilan mereka ketika mereka berpikir untuk meminta seorang gadis keluar. Ini pertanda dia buruk pada seseorang … mungkinkah seseorang itu adalah kamu?

7. Dia menyentuh Anda di setiap kesempatan yang memungkinkan.

Guys mungkin menepuk lengan Anda, meletakkan lengan di sekitar bahu Anda, atau menyentuh lutut dengan Anda di bawah meja jika mereka merasakan Anda. Jika Anda mendapatkan lebih banyak pelukan dan tepukan daripada orang lain, ia mungkin menyukai Anda.

8. Dia berbicara langsung ke arah Anda, bahkan ketika Anda berada dalam kelompok.

Orang-orang mengalami kesulitan fokus pada kelompok ketika mereka menjadi satu gadis tertentu. Jika dia berbicara dengan semua orang, tetapi melihat Anda, ini adalah tanda yang jelas.

9. Dia menanyakan pertanyaan teman Anda tentang Anda.

Cowok-cowok akan sering bertanya pada teman-teman perempuan apa yang disukai dan ke mana dia pergi sehingga dia dapat memberikannya hadiah di masa depan atau muncul di suatu tempat untuk mengajaknya kencan.

10. Dia tampaknya bersedia melakukan apa pun untuk membuat Anda tertawa atau tersenyum.

Cowok ingin mengesankan gadis melalui humor. Jika Anda juga menyukainya, perjelas bagaimana Anda menanggapi kejenakaannya.

Apa Delapan Cara Pasti untuk Mendapatkan Kesehatan dan Kebugaran Permanen?

pengantar

Juga disebut sebagai delapan dokter yang dipercayai manusia, mereka telah diuji dan dibuktikan terutama oleh Advent Hari Ketujuh, lebih khusus dari Loma Linda. Selama sekitar satu setengah abad, hukum-hukum ini telah digunakan dalam pengobatan serta pencegahan penyakit dan kondisi kesehatan. Apakah Anda benar-benar ingin tahu siapa dokter-dokter ini? Kemudian baca terus.

Sesuai dengan akronim "NEWSTART," hukum kesehatan dan kebugaran adalah: Nutrisi diikuti dengan Latihan, Air murni dan Sinar Matahari. Lainnya adalah Temperance, Fresh Air, dan Rest dan terakhir, Trust in divine power. Sebagai Thomas Edison meramalkan bahwa dokter masa depan akan mendasarkan penyembuhan penyakit bukan pada penggunaan obat-obatan konvensional tetapi pada langkah-langkah pencegahan, sehingga prinsip-prinsip ini akan bertindak untuk melindungi Anda dari penyakit.

Nutrisi

Nutrisi terdiri dari apa yang harus kita keluarkan dan apa yang harus dibuang. Makanan terbaik untuk organisme apa pun adalah berbasis tanaman sebagaimana terbukti dalam Kejadian 1:29 dalam Alkitab. Banyak yang akan berpendapat bahwa pola makan nabati tidak akan menyehatkan tubuh dengan semua nutrisi yang dibutuhkan tetapi itu adalah fakta yang terbukti bahwa selama dua ribu tahun dari penciptaan hingga banjir Nuh, orang-orang lebih sehat dan bertubuh besar namun mereka hidup terus. tanaman saja. Vegetarian hari ini juga merupakan kesaksian bahwa adalah mungkin untuk hidup hanya dengan tanaman. Semua produk hewani membawa keasaman dalam sistem bersama dengan kolesterol Low Density Level (LDL). Keduanya adalah penyebab utama hampir semua penyakit degeneratif di dunia. Keadaan kesehatan hewan yang digunakan untuk makanan dalam banyak kasus juga dipertanyakan.

Hanya saja, penyebab utama kematian saat ini adalah penyakit kardiovaskular yang sebagian besar sebagai akibat dari kolesterol dari hewan. Singkatnya, hidupkan diet nabati yang dalam keadaan alami mungkin.

Bagaimana dengan Latihan?

Sebagian besar penelitian telah berdiam diri pada latihan otot yang lupa menyebutkan latihan otak namun mereka dibutuhkan dalam ukuran yang sama. Orang-orang yang terlibat dalam aktivitas yang tidak banyak bergerak kebanyakan melatih otak mereka dimana orang-orang yang bekerja dengan kerah biru kebanyakan melatih otot-otot. Tidak akan mungkin bagi otak untuk tidak dilatih karena hanya memiliki pikiran yang dalam selalu cukup berolahraga. Untuk otot, tidak ada latihan yang lebih baik daripada berjalan cepat selama tiga puluh menit setidaknya empat kali seminggu. Selain penghilangan racun, Anda akan bisa mengembangkan otot-otot tanpa lemak.

Siram sang Dokter Agung

Air murni harus digunakan baik secara internal maupun eksternal. Tujuannya adalah untuk membersihkan sistem serta mengatur tekanan osmotik dan suhu tubuh. Setidaknya delapan gelas air harus diminum setiap hari. Bersama dengan ini, hot foot-bath telah digunakan dalam perawatan sebagian besar penyakit sehingga membuktikan pernyataan bahwa air adalah obat.

Sinar Matahari, Gratis

Sinar matahari dikenal sebagai sumber vitamin D terbaik. Selain memperkuat tulang, Vitamin adalah antioksidan yang diberikan kredit untuk membalikkan serta mencegah penyakit degeneratif seperti kanker dan sejenisnya.

Kesederhanaan

Temperance adalah kebajikan yang hanya dimiliki sebagian kecil penduduk. Ini berarti menggunakan zat-zat yang sehat di moderasi di mana sama sekali membuang produk yang tidak sehat. Berapa banyak yang akan mengatakan itu, "Yang pasti, saya tahu bahwa minuman berkarbonasi seperti Cola tidak sehat untuk saya tetapi saya tidak bisa berhenti menggunakannya?" itu kejanggalan.

Oksigen dari Udara Segar

Udara segar sangat penting untuk respirasi yang tepat. Sel-sel kanker hanya bertahan di mana respirasi anaerobik terjadi. Oleh karena itu penting bagi Anda untuk berolahraga di tempat-tempat dengan udara segar sehingga memastikan semua sel-sel tubuh Anda bernafas secara aerobik. Ketika mengunjungi orang yang sakit, itu untuk membawa mereka ke sanitarium yang terletak di daerah dengan banyak pohon untuk mencari udara segar.

Bagaimana dengan Istirahat?

Bekerja tanpa istirahat yang cukup adalah salah satu bentuk terhebat terbesar yang diderita oleh manusia. Delapan jam tidur, paling disarankan dimulai setidaknya dua jam sebelum tengah malam. Selain itu, tidur siang tiga puluh menit di sore hari adalah terapi. Juga pastikan Anda mengambil satu hari istirahat setiap minggu.

Percaya pada Kekuatan Ilahi

Terakhir, setelah mewawancarai kelompok orang yang berbeda, ditemukan bahwa orang Advent dari Loma Linda meninggalkan hingga delapan tahun lebih lama daripada kelompok orang lain yang hanya mengikuti tujuh undang-undang di atas tetapi tidak secara teratur pergi untuk berkomunikasi dengan Tuhan.

Sedang ditinjau

Kedelapan hukum ini ketika diikuti ke yang terakhir, seseorang akan menyadari betapa terapeutiknya mereka. Bahkan, Anda tidak pernah tahu, mungkin ini adalah delapan dokter yang akan menuntun Anda untuk mati dengan kematian alami yang damai dan pada usia yang sangat matang. Mereka adalah prinsip kesehatan dan kesejahteraan yang selama ini Anda cari.

Kehadiran Ketakutan adalah Tanda Pasti Anda Mempercayai Kekuatan Anda Sendiri

Tahun lalu saya mendapat kehormatan untuk mendengar Marianne Wiliamson berbicara selama dua jam di sebuah konferensi di LA, The Freedom Formula Experience, yang diselenggarakan oleh Christine Kloser, Marianne adalah salah satu presenter tamu bersama Neale Donald Walsch, James Twyman, David Neagle, dan tentu saja, Christine. Itu adalah pengalaman fenomenal yang membuat saya menangis berulang kali.

Marianne Williamson dipandang sebagai salah satu pemimpin spiritual yang "terpancang" di dunia saat ini dalam membawa suara Tuhan ke dunia, Ketika dia berbicara, banyak dari apa yang dia katakan referensi The Course in Miracles, tiga volume kurikulum; sistem pemikiran spiritual belajar mandiri lengkap yang mengajarkan tentang cinta, perdamaian, dan pengampunan universal. Secara pribadi, saya belum mengambil kursus ini dan saya merasa bahwa saya mungkin menambahkan program ini ke latihan spiritual saya dalam waktu dekat.

Ketika dia berbicara dia mengingatkan kita bahwa Hukum Universal yang mengatur penciptaan adalah kebenaran mendasar yang tidak dapat diubah yang mendukung keberadaan internal kita sama seperti Hukum Gravitasi adalah kebenaran yang mengatur dunia luar kita. Menyelaraskan dengan Prinsip Universal dalam pemikiran, kata dan perbuatan memberi kekuatan kepada kita untuk mengalir dalam co-pencipta dengan visi Ilahi untuk hidup kita.

Dua dari prinsip-prinsip yang dia bicarakan dari Kursus adalah:

1. Kehadiran rasa takut adalah tanda pasti bahwa Anda percaya pada kekuatan Anda sendiri

2. Waspada terhadap rencana yang dimulai sendiri

Apa yang mereka maksud?

Mari kita ambil nomor satu tentang rasa takut, yang merupakan sesuatu yang dapat kita semua hubungkan sebagai energi yang kuat yang dapat menjadi katalisator perubahan atau penghalang untuk mengalami kepenuhan hidup yang kita datangi di sini untuk hidup.

Dalam percakapan baru-baru ini dengan beberapa rekan dekat yang kita bicarakan itu ketika berada dalam genggaman rasa takut dan pikiran batin kita menjadi merajalela dengan skenario kasus yang lebih buruk yang telah kita putuskan dari Tuhan / Sumber / Kekuatan Lebih Tinggi dan berjalan dengan kecepatan penuh ke ilusi pikiran kita.

Ketika kita terhubung dengan "esensi, sifat kekal" kita, kita memiliki keyakinan dan kepercayaan bahwa semuanya baik-baik saja dan sudut pandang kita adalah harapan damai bahwa semua kebutuhan kita terpenuhi dan tugas kita adalah mendengarkan dan mengikuti bimbingan Sumber dalam.

Ketika rasa takut muncul, itu adalah tanda untuk berhenti, mengambil napas, berhenti sejenak, mendapatkan hadiah, dan pergi ke dalam untuk bimbingan dan inspirasi. Mengambil langkah yang sederhana dan kuat ini mengundang Anda untuk hadir pada kenyataan bahwa semuanya baik-baik saja pada saat ini dan bahwa imajinasi Anda tidak cocok dengan "Anda DI SINI dan SEKARANG", kecuali Anda benar-benar berada dalam bahaya! Semua pikiran orang lain adalah fabrikasi murni.

Dalam ilusi rasa takut, kita dapat memisahkan diri dari dukungan dan kekuatan Alam Semesta untuk bermitra dengan kita dalam menciptakan "apa yang berikutnya" dan menyelesaikan setiap keadaan yang menghadirkan dirinya dalam pelayanan terhadap pertumbuhan dan evolusi kita. Dalam ketakutan, kami bertanya, "Apa yang harus saya lakukan?" artinya, "Bagaimana saya menyingkirkan ini atau membuatnya berhenti", daripada "Siapa saya dipanggil untuk berada di saat ini. Apa yang harus saya lakukan?" dan membuka kepada pertumbuhan dan pembelajaran yang berasal dari pengalaman sebagai hadiah dan berkat bagi evolusi kita. Dalam ketakutan, kita melawan, bukannya merangkul.

Dibutuhkan latihan dan komitmen untuk mendengar panggilan dan suara Tuhan berbicara melalui jiwa Anda. Dibutuhkan keberanian untuk menempuh jarak melalui pengalaman untuk meraih hadiah di sisi lain yang memanggil Anda maju.

Sahabatku, Kimberly Marooney, berkata, "Alam Semesta menangani 80% dan tugas kita adalah menangani 20% lainnya. Itu berarti muncul dan mengambil tanggung jawab 100% untuk bagian 20% dalam co-creation".

Ketika kita pergi untuk mengejar ide-ide pemecahan masalah kita sendiri tanpa menyertakan bimbingan roh, kita mempercayai kehendak dan kekuatan kita sendiri untuk mengetahuinya. Itu seperti menjentikkan jari pada pria besar atau cewek, dan berkata, "Tidak, terima kasih, aku akan melakukannya sendiri!"

Apa itu kamu?

Jika Anda mengatakan ya, bagaimana itu bekerja untuk Anda?

Butir dua – Waspada terhadap rencana yang dimulai sendiri. Visi Anda untuk hidup Anda, bahkan jika itu tampak luar biasa, berarti jika dibandingkan dengan visi di dalam pikiran Tuhan. Anda mungkin sangat berhasil secara finansial, atau dengan apa pun definisi kesuksesan Anda, dan masih merasa seperti ada sesuatu yang hilang; ketidakpuasan, kekosongan, frustrasi yang tampaknya menunjukkan bahwa ada sesuatu yang mendera …. Dan Anda mungkin merasakan kerinduan, kerinduan akan sesuatu yang hilang.

Saya percaya bahwa kerinduan adalah untuk persekutuan dengan Tuhan; untuk memenuhi tujuan Anda berada di sini dalam tubuh fisik selaras dengan visi yang Tuhan miliki untuk hidup Anda. Alasan paling mendasar kita untuk menjadi adalah "mencintai dan dicintai" – menjadi perwujudan cinta Ilahi dalam siapa kita dan apa yang kita lakukan. Untuk "BE LOVE".

Ketika kita memulai setiap Tahun Baru, biasanya kita berpikir tentang di mana kita berada, apa yang kita inginkan, dan menciptakan visi untuk memotivasi kita untuk bertindak, kan? Kemudian kita dapat menuliskan tujuan kita, membuat papan visi, menulis afirmasi, memvisualisasikan hasil yang kita inginkan dan melangkah maju dengan niat dari apa yang kita bayangkan adalah milik kita menggunakan akuntabilitas, metode untuk melacak kemajuan, dll. Terdengar akrab?

Marianne berbicara tentang bagaimana kita masing-masing datang ke sini dengan cetak biru unik yang terkodekan dalam diri kita untuk dipenuhi dalam pengalaman hidup kita. Hal-hal yang ingin kita alami untuk tujuan evolusi kita sendiri, untuk melayani dunia untuk berevolusi, dan memperluas Penciptaan.

Jadi, katakanlah Anda memiliki beberapa keberhasilan dengan rencana aksi tetapi tidak benar-benar pada tingkat kesuksesan yang Anda inginkan atau Anda terus menabrak rintangan dan tidak bisa mendapatkan momentum. Anda tampaknya melakukan segalanya dengan benar dan hal-hal sepertinya tidak mengalir seperti yang Anda inginkan. Anda bahkan mungkin merasa terjebak, bingung, frustrasi, kecewa, dan mungkin marah pada diri Anda, Tuhan, orang lain …

Bagaimana jika rencana Anda bukan rencana Tuhan?

Bagaimana jika pekerjaan yang Anda tugaskan untuk Anda lakukan bukanlah pekerjaan yang Tuhan sediakan bagi Anda?

Bagaimana jika rencana yang Anda buat dimotivasi oleh rasa takut alih-alih diilhami oleh pikiran Tuhan?

Dalam beberapa hari terakhir, saya mendapatkan dorongan batin yang kuat untuk melakukan lebih banyak meditasi dan melihat prioritas saya. Saya telah menyadari bahwa saya telah meremas latihan spiritual saya ke dalam kegiatan sehari-hari menjalankan bisnis saya, daripada menjadikan spiritualitas saya sebagai komitmen terpenting dalam hidup saya. Saya telah membiarkan bisnis saya dan gangguan lain untuk mengambil waktu yang berharga jauh dari membina hubungan saya dengan jiwa dan Sumber saya. Saya belum selaras dengan keinginan saya untuk menjadi Satu dengan Semua Ada Itulah mengapa beberapa bidang kehidupan dan bisnis saya terus menjadi stres.

Jadi kemarin saya berkomitmen untuk bermeditasi dua kali sehari dan membenamkan diri dengan lebih banyak kesempatan dan latihan spiritual untuk berkomunikasi dengan roh saya. Keputusan saya adalah mengukir waktu dan ruang setiap hari untuk memprioritaskan hubungan saya dengan Tuhan dan untuk memeriksa berulang kali untuk bimbingan sepanjang hari, terutama ketika membuat keputusan.

Pagi ini selama meditasi saya mengajukan empat pertanyaan yang diajukan Marianne untuk refleksi pagi:

* Siapa saya dipanggil untuk menjadi?

* Apa yang saya dipanggil untuk dilakukan?

* Apa yang saya dipanggil untuk berbicara?

* Dan kepada siapa?

Ketika Anda tidak sejajar dengan DIRI esensial Anda dalam pikiran, perasaan, kata-kata, dan tindakan Anda, Anda benar-benar selaras dengan hasil yang Anda ciptakan.

Ketika Anda tampaknya melakukan segalanya dengan benar dan segala sesuatunya tidak mengalir, pasangan saya, Anita Pathik Law dan saya sama-sama percaya bahwa – Kunci untuk mewujudkan lebih dari apa yang Anda inginkan sedang sejajar. Sederhananya, setiap kali Anda memukul melawan rintangan, kreasi yang tidak disengaja atau yang tidak diinginkan dalam hidup Anda, sesuatu, di suatu tempat sudah rusak. Kecuali Anda dapat melihat di mana Anda keluar dari keselarasan Anda akan terus beroperasi di ruang yang berorientasi pada kelangsungan hidup, yang merupakan tempat yang sulit untuk menarik dan mewujudkan keinginan terbesar Anda.

Beroperasi secara ketat melalui EGO adalah salah satu cara kita "Edge God Out". Ego yang sehat bermitra dengan jiwa kita untuk menyelaraskan dengan Kehendak Tuhan.

Jika Anda tidak bahagia dengan hidup Anda, Anda memiliki KEKUATAN untuk mengubah arah Anda ketika Anda menyelaraskan diri dengan Yang Ilahi!

Bagaimana dengan hari ini?

Latihan Lengan Flabby – Cara Api Yang Pasti Untuk Nada Dan Mengencangkan Sayap Ayam Dalam Waktu Catatan

Flabby Arm Exercise adalah obat yang sempurna untuk masalah yang paling dituntut dalam kebugaran, lengan sayap ayam yang ditakuti. Kengerian dan rasa malu melambai kepada teman-teman Anda, hanya untuk menemukan bahwa lengan Anda lebih gemetar daripada tangan Anda, telah menjadi kenyataan bagi ribuan wanita. Kabar baiknya adalah dengan beberapa menit latihan yang dapat Anda lakukan di rumah, Anda dapat mengubah lengan Anda dari flab menjadi fab.

Lemak terutama disimpan dalam bentuk perempuan di tiga lokasi, perut, pantat, dan ya bagian belakang lengan. Pada bagian ini saya akan mengajari Anda beberapa latihan untuk mengencangkan dan menyetel trisep, otot utama di bagian belakang lengan.

Latihan lengan lembek di halaman ini akan melatih otot trisep dan mengencangkannya serta membakar kalori dengan kecepatan yang dipercepat.

Menggabungkan latihan di bawah ini dengan berjalan lembut setiap pagi sebelum sarapan dan Anda akan melihat hasilnya dengan cepat. Sebuah jalan cepat akan mempercepat efek kehilangan lemak dan mengungkapkan otot kencang ketat yang akan dibangun oleh latihan lengan lembek ini.

Jadi, mari kita mulai bekerja. Berikut adalah teknik utama saya untuk trisep kencang ketat.

Overhead Triceps Extensions

1. Berdiri tegak, dengan kaki Anda selebar bahu.

2. Pegang dumbbell Anda tepat di atas kepala Anda dengan lengan penuh. Genggam siku dengan tangan bebas untuk meminta dukungan.

3. Perlahan biarkan siku Anda melipat sehingga dumbbell diturunkan di belakang kepala Anda.

4. Panjangkan kembali lengan Anda ke posisi awal. Ulangi untuk jumlah repetisi yang diinginkan dan tangan sakelar.

Menekan Prancis

1. Berbaringlah di bangku. Pegang dumbel tepat di atas dada Anda dengan telapak tangan saling berhadapan.

2. Dumbbell harus bersentuhan satu sama lain.

3. Menjaga bahu Anda terkunci, biarkan siku Anda melipat sehingga dumbbell diturunkan ke bawah ke kedua sisi kepala.

4. Memperpanjang kedua lengan Anda kembali ke posisi awal dan ulangi

Triceps Kickbacks

1. Berdiri tegak di samping bangku. Tempatkan satu lengan dan kaki di bangku. Tubuh bagian atas Anda harus sejajar dengan tanah.

2. Pegang dumbbell untuk mengangkat siku sehingga lengan atas Anda sejajar dengan tanah. Siku Anda harus dibengkokkan ke sudut kanan.

3. Panjangkan siku Anda sehingga seluruh lengan Anda sejajar dengan tanah.

4. Perlahan kembali ke posisi awal dan ulangi untuk jumlah repetisi yang diinginkan sebelum mengganti lengan.

Mendorong Berlian

1. Berbaring telungkup di lantai dengan telapak tangan menghadap ke bawah, jari-jari menunjuk lurus ke depan, dan selaras di garis puting.

2. Tempatkan tangan Anda di tengah dada Anda dan bentuk bentuk berlian dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda.

3. Kaki Anda harus selebar pinggul dengan jari-jari kaki di lantai.

4. Panjangkan siku dan angkat tubuh dari lantai.

5. Turunkan seluruh tubuh Anda (kaki, pinggul, badan, dan kepala) 4-8 inci dari lantai.

6. Kembali ke posisi awal dengan memanjang di siku dan mendorong tubuh ke atas.

7. Ingat untuk menjaga kepala dan batang stabil dan dalam posisi netral dengan isometrik berkontraksi otot perut dan punggung.

8. Jangan sekali-kali mengunci siku pada posisi awal dan menghindari hiperekstensi dari punggung bawah.

Semoga Anda menikmati latihan ini. Konsisten berlatih setiap hari akan membuat Anda langsing dan kencang dalam waktu singkat dan Anda bisa melambaikan tangan yang lenguh!

Hak Cipta 2006 Paul J. O'Brien

Sistem balap kuda api yang pasti

Saya ingin memulai ini dengan mengatakan bahwa saya bukan penggemar dari semua sistem taruhan balap kuda ini. Sebagian besar sistem balap tidak memiliki air dan tidak ada banyak validitas untuk mereka. Anda dapat uang dalam satu hari kemudian pergi untuk coretan-coretan dengan tidak memenangkan banyak sekali dan beberapa sangat rumit Anda harus menjadi seorang matematikawan untuk mengetahuinya. Tidak ada yang bisa menggantikan mengerjakan pekerjaan rumah Anda pada kuda-kuda yang berjalan dan menjadi disiplin dengan taruhan Anda. Dengan pengetahuan umum yang diperoleh dari situs ini (termasuk 50 kiat balap kuda top), Anda dapat memiliki untung tetap jika Anda pintar dengan taruhan Anda dan menjauh dari perangkap yang membuat pacuan kuda terjatuh.

Dengan itu dikatakan saya telah menemukan apa yang saya yakini sebagai pendekatan dinamit untuk menangkap kuda menggunakan metode sistematis untuk melakukannya. Ini mewujudkan banyak informasi di situs ini tetapi pergi beberapa handicappers yang telah dilakukan di sana pekerjaan rumah sudah. Jadi mari kita selami karena ini adalah satu-satunya situs online yang akan memberikan Anda informasi ini secara Gratis !!!

Sulit untuk menang ketika Anda memainkan seluruh kartu ras. Saya mengerti tidak menyenangkan untuk duduk balapan di pacuan kuda berpacaran dan jika Anda berada di dalamnya untuk hiburan semata-mata ini baik-baik saja. Namun beberapa orang panik menjadi taruhan lebih dan lebih setelah setiap kerugian meninggalkan dengan dan saku kosong dan itu tidak terlalu menyenangkan. Jika Anda mencari uang yang layak menempatkan taruhan Anda bertaruh, penempatan strategis dari beberapa peluang utama adalah persis apa yang akan membuat bank Anda terguling paling cepat.

Anda ingin melihat mempersempit perlombaan kuda ke satu atau dua taruhan sepanjang malam agar efektif dalam handicap balap kuda Anda. Ini akan membutuhkan beberapa kekuatan untuk tidak bertaruh, tetapi kita berbicara tentang kemenangan pada olahraga yang sangat tidak terduga. Setelah Anda memiliki rencana untuk menembak satu atau dua taruhan pasti, maka taruhan ini untuk taruhan dengan odds rendah dapat ditingkatkan menjadi banyak uang dari waktu ke waktu. Saya akan membahas bagaimana sistem taruhan balap kuda ini bekerja selangkah demi selangkah dalam satu menit. Ini mudah digunakan dan tidak membutuhkan banyak perhitungan matematika atau pun perhitungan, hanya disiplin untuk mengikutinya.

Anda akan menerima sukses tempat banyak kali lebih banyak daripada kemenangan dan penting untuk membangun memiliki konsistensi keberhasilan dalam bertaruh pada kuda.

Jika trek memiliki 8 pelari, pilihan handicap Anda hanya harus mengalahkan 5 pelari untuk ditempatkan.

Jika balapan memiliki 9, kuda Anda harus mengalahkan 6 pelari dan peluang melawan Anda meningkat 20%.

Jika balapan memiliki 10, kuda Anda harus mengalahkan 7 dan peluang melawan Anda meningkat drastis menjadi 40%.

Bidang yang lebih besar dari 16 pelari dalam perlombaan tertentu berarti bahwa pemilihan pacuan kuda Anda harus mengalahkan 13 dan peluang melonjak hingga 160%.

Sayangnya dengan statistik ini,% dari jumlah yang dimenangkan tidak meningkat dengan risiko yang sama.

1.) Anda akan mempertahankan ras Anda dengan kuda yang memiliki 8 hingga 12 pelari tidak lebih atau tidak kurang. Ini adalah balapan solid yang baik dengan kuda yang biasanya memiliki pengalaman dan dengan menghilangkan beberapa balapan, Anda dapat lebih fokus dan membuat taruhan yang lebih cerdas.

2.) Jika kuda-kuda dalam lomba tidak memiliki bentuk atau ada kuda dalam perlombaan yang tidak memiliki pengalaman sama sekali balap Anda akan ingin membuang perlombaan. Sangat penting untuk membuat perlombaan yang baik yang memiliki kuda berkualitas yang memiliki pengalaman dan mengembangkan beberapa prediktabilitas.

3.) Selanjutnya Anda ingin mendapatkan kertas, formulir balap harian, dan mungkin bahkan lembar tip yang memiliki beberapa handicappers profesional yang telah melakukan pekerjaan rumah mereka di trek yang Anda cari. Dua baik tetapi tiga bahkan lebih baik.

4.) Jika para handicapers mendukung total 4 atau lebih pilihan yang berbeda, Anda akan membuang lomba ini juga. Kami pada dasarnya mencari konsensus umum tentang kuda yang akan menang dengan mudah dan bahkan jika dia terputus sedikit Anda masih dibayar jika dia selesai kedua.

5.) Anda mencari satu atau dua kuda yang sangat disukai .. handicapper profesional akan memiliki komentar "seperti ini adalah orang yang harus dikalahkan" atau "akan ada di uang pasti hari ini" apa pun di sepanjang garis ini. Terutama jika Anda memiliki dua atau lebih sumber yang mendukung dan membicarakan seekor kuda tertentu.

6.) Selanjutnya Anda ingin melihat komentar-komentar yang dimiliki para handicapter pada pesaing-pesaingnya. Apa yang Anda cari di sini sangat sederhana karena kurangnya komentar positif.

7.) Sekarang setelah Anda membuatnya menjadi kuda yang bagus yang tampaknya siap untuk kemenangan Anda ingin memeriksa joki. Jika memiliki joki yang layak maka Anda terlihat cantik. Jika joki hampir tidak dikenal atau tidak dikenal sama sekali, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan penghapusan.

8.) Selanjutnya kita ingin melihat posisi pos kuda itu harus 1,2,3 atau 4.

9.) Bagaimana kondisi lintasan harus baik, keras atau cepat. Trek yang ceroboh atau basah menghasilkan beberapa hasil yang gila dan sangat sulit untuk dilumpuhkan.

10.) Sekarang ketika Anda telah melakukan proses ini, Anda akan melihat berapa banyak ras yang tersingkir, pergi bersama Anda dengan pasangan yang luar biasa selama seminggu atau satu atau lebih di trek untuk hari itu.

Proses ini dilakukan, buatlah tempat Anda bertaruh sebanyak yang Anda inginkan, dapatkan koktail untuk dinikmati karena Anda telah melakukan pekerjaan rumah dan menghabiskan waktu dengan membuat taruhan yang meyakinkan. Setelah menguangkan beberapa ini dengan keyakinan Anda akan naik. Ini adalah sistem handicapping yang luar biasa untuk balap kuda ~ Cobalah dan raih hasilnya !!

Apakah Taruhan Arbitrage Taruhan Pasti?

Di dunia olahraga, arbitrase taruhan, jika dilakukan dengan benar, bisa sangat menguntungkan. Namun, menghasilkan laba Anda akan melibatkan kerja dan penelitian.

Dalam arbitrase taruhan, bettor, atau penumpang, menempatkan taruhan dengan dua (atau lebih) taruhan, yang memiliki pendapat berbeda mengenai hasil dari acara olahraga. Hal ini menghasilkan baik jago bertaruh dan pencari keuntungan.

Misalnya, Anda bertaruh pada dua tim bola basket, menggunakan dua taruhan:

Bookmaker Y memiliki peluang 1.15 di Team A dan 7.00 di Team B

Bookmaker Z memiliki kemungkinan 2,00 di Tim A dan 7,50 di Tim B

Anda dapat menempatkan dua taruhan terpisah dengan dua taruhan-taruhan pada Tim B dengan Bookmaker Z, dan di Tim A dengan Bookmaker Y-dan tidak peduli hasilnya, Anda masih akan untung, jika Anda menghitung jumlah taruhan Anda dengan hati-hati.

Jika Anda sama sekali mengenal arbitrase taruhan, Anda mungkin pernah mendengar desas-desus bahwa itu dapat membuat Anda menjadi seorang jutawan. Sayangnya, ini hanya berlaku dalam kasus-kasus terbatas. Setiap perdagangan akan menghasilkan sekitar 3-4% dari investasi awal Anda. Jika Anda menginvestasikan kembali kemenangan Anda ditambah jumlah awal Anda, Anda dapat mengembangkan dana Anda, tetapi itu akan memakan waktu. Sistem arbitrase taruhan online bisa rumit untuk dipelajari, jadi jangan serakah dan buru-buru ke beberapa perdagangan di awal, karena Anda ingin menjadi jutawan cepat. Metode ini hanya akan membuat Anda melakukan kesalahan dan kehilangan uang. Bersabarlah, dan seiring waktu, uang Anda akan terus tumbuh.

Taruhan arbitrase dapat dengan mudah memulai sebagai suplemen untuk penghasilan Anda. Jangan berhenti dari pekerjaan Anda dulu, karena Anda ingin memastikan bahwa itu tepat untuk Anda. Pada akhir tahun pertama, Anda mungkin akan mendapat pengembalian 8-12%.

Sementara taruhan arbitrase sering disebut-sebut sebagai "mudah", itu tidak usaha-bebas. Ada situs web yang dapat membantu Anda menemukan acara olahraga untuk dipertaruhkan, tetapi Anda masih harus memiliki pemahaman dasar tentang olahraga Anda, jika ada aturan eksentrik yang dapat mengganggu. Misalnya, dua pemegang buku yang berbeda dapat bervariasi dalam cara mereka bereaksi terhadap perubahan pitcher dalam pertandingan bisbol (beberapa taruhan akan membatalkan taruhan Anda dalam kasus ini). Ini juga berfungsi sebagai pengingat untuk menyelidiki taruhan sebelum taruhan Anda ditempatkan, sehingga tidak ada kejutan.

Demikian pula, bookmaker memiliki situs web mereka sendiri. Anda akan menemukan bahwa Anda lebih suka beberapa di atas yang lain tergantung pada kemudahan navigasi, dan banyak hal ini tergantung pada preferensi pribadi. Perlu diingat bahwa ini adalah situs web yang harus Anda gunakan dengan cepat, jadi pastikan Anda sangat nyaman dengan mereka. Juga, jika keterampilan navigasi komputer dan web Anda di bawah standar, Anda mungkin ingin berlatih menggunakan internet sebelum Anda mulai bertaruh dengan uang nyata.

Akhirnya, setelah Anda berpikir Anda siap untuk bertaruh arbitrasi, kebanyakan orang menyarankan Anda memulai dengan perdagangan kertas. Ini melibatkan menuliskan perdagangan yang akan Anda buat, tetapi tidak benar-benar bertaruh dengan uang nyata, hanya demi latihan. Anda mungkin kecewa, karena Anda mungkin kehilangan uang dalam putaran praktikum Anda. Tapi, ingat bahwa Anda adalah perdagangan kertas untuk melindungi diri sendiri sampai Anda yakin Anda tahu apa yang Anda lakukan.

Saat Anda merasa siap untuk dunia arbitrase taruhan, buka beberapa akun taruhan, dan bersenang-senanglah!

Istri Meninggalkan Anda? Jangan Memohonnya – Cara Api Pasti Untuk Mendapatkan Istri Anda Kembali dan Jaga Martabat Anda Utuh

Saya punya kabar baik untuk Anda. Anda memiliki peluang besar untuk memenangkan kembali istri Anda. Itu karena Anda akan melakukan hal yang benar dalam membaca artikel tentang apa yang harus dilakukan. Sayangnya banyak suami yang mencoba mendapatkan kembali istri mereka tentang hal itu sepenuhnya dengan cara yang salah. Mereka hanya berpikir bahwa dengan mengganggu istri mereka cukup, dia akan kembali karena dia akan menyadari bahwa kamu masih mencintainya. Ini lebih dari mungkin hanya membuatnya kesal. Jika pernikahan Anda telah sampai pada titik di mana ia telah keluar, ini tidak akan berhasil, jadi jangan pergi ke sana.

Jangan menghujani dia dengan hadiah juga. Istri Anda akan melihat hal ini terutama jika Anda belum melakukan hal ini selama pernikahan Anda.

Jadi kami telah menetapkan bahwa Anda tidak boleh mengemis, mengganggu atau melecehkan istri Anda jadi mari kita mulai berbicara tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memenangkannya kembali.

Berikan Istri Anda Beberapa Ruang.

Istri Anda tidak bangun pada suatu pagi dan memutuskan pernikahan Anda telah berakhir. Keputusannya akan dibuat selama beberapa minggu jika tidak berbulan-bulan dan kemungkinan dia akan mundur dan maju dalam pikirannya memutuskan apakah berjalan keluar adalah hal terbaik untuk dilakukan. Istri Anda akan mengharapkan Anda untuk mengganggunya untuk kembali dan tidak akan menyambutnya.

Hubungi istri Anda sekali saja dan katakan padanya bahwa Anda juga tahu bahwa ada masalah dalam pernikahan, bahwa Anda mencintainya dan akan memberinya sedikit ruang. Lihat apa yang telah Anda lakukan di sini. Anda telah menandai tiga kotak. Anda telah setuju dengannya bahwa ada masalah dalam pernikahan bahwa Anda masih mencintainya dan Anda benar-benar mencintainya cukup untuk memberinya ruang bernafas. Dia akan menghormatimu untuk ini. Sekarang, jangan panggil dia selama seminggu. Istri Anda akan penasaran apa yang Anda rencanakan selama ini. Ini bagus dan juga akan memberinya waktu untuk menenangkan masalah dalam pernikahan Anda.

Jalani hidupmu

Sekarang selama minggu ini Anda harus melanjutkan hidup Anda seperti biasa. Sulit saya tahu tetapi Anda tidak boleh menghubungi istri Anda. Dia mungkin menghubungi Anda tetapi tentu saja ini tergantung seberapa parah pernikahan Anda rusak. Cobalah untuk mengalihkan pikiran Anda dari istri Anda dan curhat dalam satu teman dekat tentang situasi Anda tetapi tidak ada orang lain. Ini penting karena ketika istri Anda siap untuk kembali kepada Anda, dia tidak akan menghargai dibuat merasa tidak nyaman di sekitar semua teman yang Anda ceritakan. Oleh karena itu, beri tahu satu teman dekat bahwa Anda mengalami masalah.

Kapan Saya Memanggilnya

Setelah seminggu berlalu, teleponlah ke istri Anda. Sebelum Anda menelepon, Anda perlu memikirkan apa yang akan Anda katakan. Sekarang saya menyarankan agar Anda memikirkan masalah yang mungkin perlu dibahas, mungkin bagaimana anak-anak lakukan jika Anda memilikinya, atau surat penting, dll. Anda mendapatkan ide itu.

Sangat mungkin dia akan menjawab panggilan itu. Mengapa? Karena dia akan menghormati Anda karena memberi ruang kepadanya selama seminggu terakhir dan ingin tahu tentang apa yang telah Anda lakukan dan mungkin, mungkin saja ia juga telah merindukan Anda!

Jangan dalam keadaan apa pun minta dia juga kembali pada tahap ini karena Anda akan menghancurkan semua kerja keras selama minggu sebelumnya. Istri Anda semoga ingin membicarakan tentang pernikahan dan Anda harus membiarkannya memegang kendali ketika ia menginginkannya. Jika dia tidak menyebutkan pernikahan Anda selama percakapan, tunggulah seminggu lagi dan ikuti proses yang sama. Istri Anda akan menemukan rasa hormat baru yang ditemukan untuk Anda dan itu hanya masalah waktu sebelum ia siap untuk berbicara tentang pernikahan Anda. Semoga berhasil!

5 Tanda Cinta yang Pasti di Penglihatan Pertama

Cinta pada awalnya? Apakah itu benar-benar ada? Baik! Orang-orang telah melalui ini akan bersumpah dengan itu tetapi bagaimana dengan mereka yang berada dalam pergolakan gairah dan ketertarikan yang tiba-tiba untuk seseorang yang belum pernah mereka temui sebelumnya? Apa yang mereka pikirkan tentang semua ini? Apakah itu cinta? Apakah itu daya tarik? Apakah itu hanya fase nafsu yang lewat?

Bagaimana Anda bisa yakin itu adalah cinta pada pandangan pertama? Tentu saja ada gejala atau petunjuk tertentu yang memberi tahu Anda apakah itu cinta atau bukan. Mari kita lihat apa itu.

Tanda 1: Reaksi fisik

Pernahkah Anda melihat seorang gadis di bar, pusat perbelanjaan, atau di mana saja dan Anda tiba-tiba merasa lemas di lutut? Anda ingin berbicara tetapi mulut Anda menjadi kering dan kering. Dunia tiba-tiba tampak berputar dan pikiran Anda menjadi kosong. Yah, ini bisa menjadi cinta pada pandangan pertama terutama jika Anda terus memikirkan hari-harinya setelah Anda pertama kali melihatnya.

Tanda 2: Daya tarik instan

Apakah wanita yang baru saja melewatimu membuatmu berbalik dan melihat dia lagi? Apakah senyum gadis itu (senyum harfiah atau hanya cahaya di mata) membuat hati Anda mulai berdegup kencang? Apakah Anda selalu mengunjungi tempat yang sama hanya untuk melihatnya? Nah, ini bisa menjadi tanda cinta lain pada pandangan pertama. Mengapa Anda hanya ingin melihatnya ketika ada banyak gadis cantik lainnya di sekitar sini? Mengapa tidak melihat orang lain jika bukan dia? Itu karena Anda telah dipukuli olehnya dan tidak ada hal lain.

Tanda 3: Ketertarikan fisik

Terkadang, penampilan seorang gadis tertentu menarik Anda atau mungkin, itulah cara dia berjalan. Bisa juga itu adalah tawa ceria miliknya yang memikat Anda. Matanya yang seperti anjing bisa membuat Anda ingin tenggelam di dalamnya. Pertimbangkan ini gejala cinta pada pandangan pertama. Tentu saja, itu dapat diubah menjadi hubungan hanya jika Anda mengejar lebih jauh. Tapi, kebanyakan cinta pada pandangan pertama dimulai dengan ketertarikan fisik.

Tanda 4: Konsep cinta pribadi Anda

Tidak semua orang memiliki ide atau pemikiran yang sama tentang cinta. Sementara seseorang mungkin berpikir bahwa cinta ingin menghabiskan waktu hanya menatap objek keinginan, orang lain mungkin berpikir bahwa tidur dengan gadis yang Anda tertarik adalah cinta. Apapun citra pribadi Anda tentang cinta, jika Anda menginginkan gadis itu dan tidak ada yang lain, Anda bisa jatuh cinta pada demam pandangan pertama.

Masuk 5: Apakah dia menunjukkan minat?

Sementara itu bisa terasa seperti cinta pada pandangan pertama untuk Anda, apakah Anda mendapatkan nuansa darinya? Tidak sampai Anda merasa bahwa dia tertarik, dapatkah Anda mengatakan bahwa apa yang Anda rasakan adalah cinta karena perlu dua orang untuk menari tango. Dalam cinta pada pandangan pertama Anda berdua akan merasakan gejala, daya tarik dan dorongan instan untuk mengejar lebih jauh. Tentu saja, itu tergantung pada Anda untuk mengambil tindakan instan atau hulk tampan yang baru saja Anda lihat dapat menggantikan Anda dan itu akan menjadi akhir cinta pada pandangan pertama!

Jadi, jika Anda akan melalui tanda-tanda yang sama yang menunjukkan bahwa Anda sedang jatuh cinta pada pandangan pertama merasa gembira dan mengambil langkah pertama. Menyampaikan!

Apakah Dia Menyukai Saya? Delapan Tanda Pasti Bahwa Seorang Gadis Menyukai Anda

Sulit menebak perasaan sebenarnya wanita jika dia tidak memberitahumu dengan keras bagaimana perasaannya tentangmu. Berkencan dengan seseorang yang baru atau mencoba meminta naksir Anda untuk pertama kalinya dapat menegangkan jika Anda tidak tahu apakah ia merasakan hal yang sama tentang Anda. Wanita menggunakan bahasa tubuh lebih banyak daripada pria untuk mengirim sinyal yang mereka minati. Cara dia bertindak terhadap Anda dan bahasa tubuh yang digunakannya saat Anda berada di sekitar dapat memberi tahu Anda banyak tentang perasaannya yang sebenarnya. Mengetahui tanda-tanda teratas yang mengatakan dia suka Anda dapat membantu Anda mendaratkan wanita impian Anda.

1. Dia sangat menyentuh Anda ketika Anda berbicara. Para wanita menunjukkan minat dan kasih sayang mereka terhadap seorang pria dengan sedikit menyentuh dia, terutama di lengan dan tangan. Jika dia sering menjangkau untuk menyentuh lengan Anda atau menepuk punggung Anda, itu pertanda bahwa ia sangat tertarik pada Anda.

2. Dia berdiri di dekat Anda. Wanita suka dekat dengan pria yang mereka sukai karena membuat mereka merasa bahagia dan nyaman. Ketika dia berdiri dekat dengan Anda, itu berarti dia merasa aman dan terlindungi. Ini adalah tanda yang sangat kuat bahwa dia menyukai Anda karena wanita menjaga jarak yang jauh antara mereka dan pria yang tidak tertarik dengan romantis.

3. Salah satu tanda tidak sadar yang paling umum adalah menyentuh rambut. Ketika wanita berinteraksi dengan pria yang mereka sukai, mereka kadang-kadang secara tidak sengaja memutar-mutar helai rambut, atau menjalankan tangan mereka berulang kali dalam upaya untuk tampil feminin dan menarik.

4. Dia suka bermain di sekitar Anda. Menggoda bukan hanya tentang tanda-tanda fisik, tetapi juga tentang apa yang dikatakannya dan bagaimana dia berkomunikasi dengan Anda. Jika dia menyukai Anda, dia akan mencoba membuat Anda tertawa dalam upaya untuk membangun ikatan khusus antara Anda berdua.

5. Dia memberi Anda informasi kontaknya dan mengatakan Anda dapat menghubunginya kapan saja. Jika dia menyukai Anda, dia akan membuat dirinya tersedia untuk kencan. Dia akan memberi tahu Anda bahwa dengan memberi Anda petunjuk bahwa ia bebas dan ingin pergi keluar kapan-kapan. Sayangnya, wanita sering merasa seolah tidak bisa meminta pria keluar. Dia mungkin ingin pergi denganmu, tetapi dia mungkin menunggumu untuk melakukan langkah pertama.

6. Anda melihatnya sepanjang waktu. Jika dia tertarik padamu, dia akan berusaha sebaik mungkin untuk membuatmu memperhatikannya. Jika Anda bekerja bersama, dan dia selalu melewati meja Anda meskipun tidak ada alasan mengapa dia harus melakukannya, maka dia mungkin mencoba untuk mendapatkan perhatian Anda.

7. Dia menatap matamu. Kontak mata yang kuat adalah tanda pasti bahwa dia menyukai Anda. Dengan melihat ke dalam mata Anda, ia ingin membangun hubungan yang lebih dalam dan merasa lebih dekat dengan Anda.

8. Gadis mendengarkan Anda dan memperhatikan saat Anda berbicara. Wanita terhubung pada tingkat emosional maupun fisik. Jika dia mengajukan pertanyaan tentang kehidupan Anda dan memperhatikan percakapan Anda, itu berarti dia tertarik pada Anda sebagai pribadi dan dia peduli dengan perasaan Anda.

10 Cara-Cara Pasti Api Seorang Kontraktor Independen Dapat Menghemat Uang Atas Pajak

Undang-undang perpajakan ditulis oleh politisi dan mereka menulis undang-undang IRS untuk menyesuaikan masyarakat dengan cara yang mereka dan konstituen inginkan. Ini adalah sesuatu yang diajarkan kepada akuntan dan pembuat pajak setiap musim pajak.

Politisi saat ini menginginkan pekerja untuk orang kaya sehingga mereka dapat tinggal di rumah yang lebih besar dan mengambil liburan, karyawan mereka hanya dapat bermimpi tentang memenangkan lotere. Mereka yang ingin membantu orang lain akhirnya memberikan pajak yang dibayarkan oleh pembayar pajak yang jujur ​​kepada orang yang tidak jujur, daripada mereka yang benar-benar membutuhkan. Namun, Anda dapat membantu diri sendiri untuk membayar lebih sedikit pajak dan memastikan uang pajak Anda pergi ke tempat yang diperhitungkan.

Bisnis besar dan orang kaya membelanjakan uang pada akuntan untuk mencari tahu cara mendapatkan pajak dan memberikan kepada politisi untuk mendapatkan undang-undang apa yang ingin mereka lewati. Sebagai seorang pebisnis kecil, Anda bisa memanfaatkan hukum yang sama dengan orang kaya yang menghabiskan banyak uang untuk mendapatkannya.

Berikut ini sepuluh cara pasti Anda dapat menggunakan IRS dan bisnis kecil Anda untuk keuntungan Anda, seperti bisnis besar, dan membayar pajak lebih sedikit.

  1. Jalankan akun bank bisnis karena menyetor ke akun pribadi Anda membuatnya terbuka untuk inspeksi IRS. Jika Anda ingin menjaga IRS dari akun pribadi Anda, Anda harus menyetor semua uang bisnis ke dalam akun yang hanya digunakan oleh bisnis Anda. Itulah cara bisnis besar menjauhkan IRS dari uang mereka yang lain.

  1. Jangan memberi hadiah atau donasi, beriklan sebagai gantinya. Sebuah bisnis hanya diperbolehkan satu hadiah $ 25 per klien, donasi diberikan dalam formulir pribadi Anda jika Anda tidak berbadan hukum, tetapi Anda dapat membebani semua iklan yang dilakukan untuk bisnis Anda tepat pada Jadwal C. Ketika diminta untuk memberikan hadiah atau donasi, tanyakan jika ada adalah kesempatan untuk beriklan sebagai gantinya.

  1. Jangan pergi tanpa peralatan yang dibutuhkan dalam bisnis. Peralatan apa pun yang diperlukan dapat dikurangkan, jadi beli apa yang Anda butuhkan untuk menghasilkan uang paling banyak. Jangan menunggu!

  1. Perjalanan juga dapat dikurangkan jika Anda akan pergi untuk bisnis. Gunakan pasangan Anda untuk bekerja di stan di konvensi dan Anda berdua tertutup untuk perjalanan. Apa yang Anda lakukan di malam hari adalah bisnis Anda selama Anda berdua bekerja di acara itu.

  1. Lacak setiap mil bisnis yang Anda kendarai. Hal ini sering dikurangkan besar untuk usaha kecil sehingga penting untuk mempertimbangkan setiap perjalanan ke bank atau kantor pos, toko, untuk persediaan, dll. Jarak tempuh tidak dapat dikurangkan kecuali jika Anda akan pergi ke pekerjaan kedua Anda (termasuk pekerjaan) dan mengikuti aturan khusus. Pelajari apakah Anda memenuhi syarat atau tidak.

  1. Ketahui pengeluaran apa yang dianggap "normal dan perlu" dalam industri Anda dan lacak setiap biaya bisnis yang Anda keluarkan yang sesuai dengan kategori ini. Anda akan kehilangan lebih sedikit dari apa yang dapat dikurangkan jika Anda melakukannya. Setiap pengeluaran bisnis mengimbangi pendapatan bisnis Anda.

  1. Belanjakan uang dalam beberapa bulan terakhir dari tahun bisnis pada apa pun yang dibutuhkan bisnis Anda untuk maju. Lakukan ini dan Anda akan menurunkan pajak Anda dan membuat bisnis Anda tumbuh lebih cepat.

  1. Siapa pun yang menukik ganda harus diserahkan dan Anda harus tak pernah menambah pemasukan mereka. Orang yang tidak jujur ​​mengambil penghasilan rutin mereka dari pembayar pajak dalam bentuk ketidakmampuan jaminan sosial yang tidak layak, penghasilan bebas pajak, perumahan gratis, cek pendapatan yang diterima, kredit pajak, dukungan yang didanai pembayar pajak, medis, dll. Dan double dip dengan menyimpan 100% dari semua penghasilan yang mereka hasilkan untuk diri mereka sendiri. Orang yang berbohong tentang penghasilan mereka atau jumlah anak yang mereka miliki sehingga mereka dapat membuat pembayar pajak mendukung mereka menipu Anda dan membuat pajak semua orang lebih tinggi. Seorang kontraktor independen membayar 17% dari pendapatan mereka ke jaminan sosial ditambah pajak negara bagian dan federal. Itu berarti Anda dapat melipatgandakan uang gayung setidaknya dua kali karena mereka tidak membayar sama sekali. Orang-orang ini mencuri dari pembayar pajak seperti Anda, pasangan Anda, orang tua, anak-anak dan orang lain, dan banyak yang menghasilkan lebih banyak uang daripada yang dilakukan orang-orang ini. Jika setiap pembayar pajak yang jujur ​​berubah menjadi satu atau dua dari orang-orang curang yang tidak jujur ​​ini, kita akan memiliki lebih banyak uang pajak bagi mereka yang benar-benar membutuhkan bantuan kita. Gunakan formulir IRS 3949a, itu bisa anonim dan Anda bisa mendapatkan hadiah.

  1. Investasikan uang sekarang untuk pensiun Anda. Siapa pun dapat menghemat uang untuk pensiun dan sebagian besar mendapatkan potongan IRS untuk setiap atau semua uang yang disimpan. Seorang pemilik bisnis dapat mengatur SEP dan menyimpan 25% dari kompensasi mereka terhadap pensiun. Angka itu mungkin sulit untuk dilepaskan sekarang, tetapi Anda akan membayar lebih sedikit pajak jika Anda melakukannya, dan ketika Anda sudah tua Anda akan memiliki uang menunggu.

  1. Pergi setelah IRS untuk mengubah undang-undang pajak saat ini untuk keuntungan Anda. Ada pengaruh dalam jumlah sehingga Anda ingin bergabung dengan kelompok bisnis serupa sebelum memulai, tetapi Anda kemudian harus bekerja agar undang-undang perpajakan berubah sesuai keinginan industri Anda. Mungkin ada grup untuk pemilik bisnis di industri Anda. Periksa di sana dulu. Ini bekerja untuk industri lain di masa lalu dan ini akan bekerja untuk Anda.

Jika Anda mengikuti 10 aturan sederhana ini sebagai kontraktor independen, wiraswasta atau pemilik usaha kecil, Anda akan membayar lebih sedikit pajak. Lewati satu atau dua dan Anda akan membayar lebih besar daripada bisnis besar, dan lebih dari bagian Anda yang adil.